한파에 체온 1도 올려 주는 차
우리나라의 겨울 기온은 보통 삼한사온으로 추위가 심해졌다 풀렸다를 반복하는데 이번 주 초부터 다음 주까지 이례적으로 10일 이상 대한 한파가 예보된 가운데 한 낮 기온조차 영하권을 맴도는 추위가 계...
2026-01-21 15:40:00 / 이상희 기자
“붉은 열매, 천년의 비밀: 고지베리 속 과학과 미(美)”
— 약초에서 슈퍼푸드로, 과학이 다시 읽는 천년의 열매한 줌의 붉은 열매가 오늘날 뷰티와 건강의 키워드로 다시 주목받고 있다. ‘고지베리(goji berry)’로 불...
2025-11-13 15:13:00 / 한송 기자
여름철 건강 지킴이, 우리 약초로 만든 '청(淸)'의 재발견
말복이 지나고 이제 가을이 성큼 다가온다고 하지만, 여전히 더위는 계속되고 있다. 이런 날씨에 우리가 찾는 건 얼음 동동 띄운 빙수나 시원한 탄산음료다. 하지만 잠깐, 조상들은 냉장고도 없던 시절 ...
2025-08-12 15:50:00 / 김윤옥 기자
진시황이 찾던 불로초가 확실한 구기자의 효능
예로부터 알려진 3대 명약은 인삼, 하수호, 구기자였다. 인삼과 하수호는 그렇다 치고 거기에 구기자가 들어 있다는 것은 예상 밖이다. 구기자가 그렇게 좋은 식품인가?그렇다면 약효를 알아봐야 한다. ...
2025-03-27 06:56:00 / 이용만 기자
뇌를 젊게 만드는 무병장수차 세 가지
신선들의 불로장생 식품으로 알려진 구기자가 영국의 한 일간지는 치매 발병율을 크게 낮춘다는 보도한 바 있다. 55세 이상 성인 약 950명을 대상으로 7년간 메일 꾸준히 한 잔씩 마시면 치매 발병률...
2024-10-24 16:15:00 / 이상희 기자
슈퍼푸드 구기자 효능과 부작용
슈퍼푸드 구기자 효능과 부작용구기자(goji berry)는 세계적으로 ‘슈퍼푸드’로 불리며 건강을 지키는 대표적인 자연의 선물로 알려져 있다.현대인들은 바쁜 일상 속에서 균형 ...
2024-08-29 10:24:00 / 박성범 기자
안구건조증에 좋은 효능 뛰어난 네 가지 식품
눈은 우리 몸에서 유일하게 외부로 노출되어 있는 장기라고 할 수 있다. 환경오염으로 인한 사계절 내내 미세먼지와 장시간 스마트폰과 컴퓨터 사용으로 현대인들 대다수는 안구건조증을 앓고 있다.안구건조증...
2022-12-27 14:54:00 / 이상희 기자
진시황과 양귀비가 먹었던 불로초
한방에서 손에 꼽는 약초 중 으뜸인 것은 무엇일까?누구나 쉽게 꼽을 수 있는 약초는 인삼일 것이다.다음은 무엇일까? 하얀 머리도 검게 만든다는 하수오라고 한다.그다음은? 여러 가지 구구한 약초들이 ...
2022-11-29 08:12:00 / 이용만 기자
홍국균 발효 구기자 효능과 올바른 복용법
현대인의 질병 대부분은 영양 부족에서 오는 것이 아닌 그와 반대로 너무 잘 먹어서 생기는 병이 더 많다. 대표적으로 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등 여러 질환이 동시에 나타나는 대사증후군이 이에 속한다...
2022-07-27 13:30:00 / 이상희 기자
천연 눈 영양제 구기자의 놀라운 효능
우리 눈은 빛을 보아서 망막에 상을 맺음으로써 시각 정보를 만든다. 따라서 눈은 항상 빛에 노출되어 있기 때문에 눈의 노화를 방지하기 위해 가장 주의해야 하는 것은 바로 자외선이다. 자외선은 눈의 ...
2022-02-18 15:48:00 / 이상희 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
