익산시, 지역 주민 신체 활력 높이는 ‘관절 튼튼 운동교실’ 운영
익산시는 지역 주민들의 신체 활력을 높이고 노화로 인한 관절 통증을 예방하기 위해 '관절 튼튼 즐거운 운동교실'을 운영한다.익산시 동부건강생활지원센터에 따르면 이번 프로그램은 일상생활 속에서 틀어진...
2026-04-02 10:22:00 / 문성일 기자
근육을 강화시키는데 도움을 주는 음식
근육 강화에 도움을 주는 음식노출의 계절인 여름이 되니 근육을 만드는 운동을 하는 사람들이 많다. 멋진 몸매를 만들기 위해 근육은 필수 요소이다.근육은 인체의 50%에 가까운 큰 장기로 한 연구에 ...
2023-07-21 06:13:00 / 박성범 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
