껍질째 먹으면 건강에 더 좋은 과일
껍질째 먹으면 건강에 더 좋은 과일과일이나 채소를 먹을 때, 대부분의 사람들은 껍질을 벗겨낸다. 농약 걱정이나 식감 때문에 습관적으로 껍질을 제거하는 경우가 많다.하지만 우리가 무심코 버리는 이 껍...
2025-05-27 21:12:00 / 박성범 기자
버리면 안 되는 식품의 껍질... 껍질째 먹으면 좋은 음식
식품 중에는 속보다 오히려 껍질에 우리 몸에 유익한 성분이 많이 들어 있는 것들이 있다. 어떤 것들이 있는지 알아보고 껍질 버리지 말고 함께 먹자. 1. 고구마고구마 껍질은 식이섬유가 많아 원활한 ...
2025-02-05 06:33:00 / 이용만 기자
껍질 버리지 말고 먹자 껍질까지 먹으면 더 좋은 음식
껍질이 몸에 좋은 성분이 많다는 사실이 알려지면서 껍질을 선호하는 사람들이 늘고 있지만 아직까지 껍질을 버리는 경우가 일쑤이다.특히 생으로 먹는 과일은 더 그런데 하지만 껍질을 꼭 챙겨 같이 먹어야...
2023-08-22 10:50:00 / 박윤희 기자
껍질째 먹으면 더 좋은 음식은?
껍질째 먹으면 더 좋은 음식은?보통 과일이나 채소는 껍질을 벗겨내고 먹는 것이 일반적이다.껍질은 물체를 감싸고 있는 막을 말하며, 외부의 자극으로부터 물체를 보호하기 위한 성분으로 이루어져 있다.보...
2023-02-03 16:50:00 / 박성범 기자
당뇨에 좋은 그린빈(껍질콩) 효능
박성범 psb0433@hanmail.net 당뇨에 좋은 그린빈(껍질콩) 효능
최근 TV 건강 프로그램에서 당뇨에 좋다고 소개된 그린빈은 아직까지 그리 잘 알려진 식물은 아니다.
그린...
2021-06-08 18:26:00 / 박성범 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
