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몸 속 염증 잡는 천연 항생 물질들
우리 몸에서 생기는 염증을 쉽게 간과하면 안되는 이유는 각 종 질병을 유발할 수 있는 원인이 될 수 있기 때문이다. 체내에 있는 염증이 만성화되면 정상적인 세포의 dna 구조 자체를 손상, 결국 유...
2026-05-20 06:49:00 / 이상희 기자
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잠들기 전 먹으면 ‘꿀잠’ 돕는 착한 음식들
잠들기 전 먹으면 ‘꿀잠’ 돕는 착한 음식들바쁜 일상을 마친 후 찾아오는 수면은 단순한 휴식을 넘어 신체의 회복과 면역력을 재정비하는 가장 중요한 시간이다.하지만 현대인들은 과...
2026-02-20 19:55:00 / 박성범 기자
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꿀맛 같은 인생을 즐기려면 꿀을 먹어라
흔히 사람을 곤충에 비하여 세 가지로 분류한다. 꿀벌 같은 사람, 개미 같은 사람, 거미 같은 사람이다.거미 같은 사람은 남에게 해를 끼치는 사람이다. 있어서는 안 되는 사람이다. 개미 같은 사람은...
2025-11-23 06:06:00 / 이용만 기자
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[100시 시대] 꿀잠 부르는 노년 건강! 어르신 수면장애 예방과 숙면 돕는 음식
어르신 수면장애 예방과 숙면 돕는 음식노년기에 접어들면서 수면의 질이 저하되고 수면장애를 겪는 어르신들이 많다.이는 단순히 밤잠을 설치는 것을 넘어 낮 동안의 피로감, 집중력 저하, 기억력 감퇴 등...
2025-07-04 20:30:00 / 박성범 기자
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꿀잠을 부르는 마법, 수면 건강 지키는 생활 수칙
수면 건강 지키는 생활 수칙바쁜 일상 속에서 우리는 종종 잠을 줄이거나 수면의 질을 소홀히 하기 쉽다. 하지만 충분하고 질 좋은 수면은 단순한 휴식을 넘어 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 필수적...
2025-06-05 20:06:00 / 박성범 기자
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숙면에 도움을 주는 음식... 꿀잠을 위한 음식
숙면에 도움을 주는 음식지난번에 수면의 중요성에 대해 살펴보았는데 오늘은 지난번에 이어 숙면에 도움을 주는 음식에 대해 알아본다.현대 사회에서는 스트레스와 바쁜 생활, 스마트폰과 인터넷의 활발한 사...
2024-04-25 15:42:00 / 박성범 기자
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다가오는 가을, 내 피부 건강 지키기!
이제 제법 더위가 물러가고, 아침저녁으로 찬바람이 불기 시작했다.그건 바로, ‘가을’이 성큼 우리 앞으로 다가왔다는 것을 알린다.여름내내 뜨거웠던 햇볕 탓에 피부도 많이 지치고...
2023-08-29 23:23:00 / 김장미 기자
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꿀물의 효능과 부작용
자연에서 얻은 인류 최초의 식품이자 최고의 식품 중 하나인 꿀은 지구상에서 상하지 않는 유일한 음식이다.옛 그리스 로마인들은 “하늘에서 내리는 신의 이슬”이라고 표현했을 정도로...
2023-04-25 15:36:00 / 박윤희 기자
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기침 가래 없애주는 무 꿀 즙의 놀라운 효능과 만드는 방법
시원하고 아삭한 맛이 일품인 무는 우리 식탁을 풍성하게 해 주는 건강 식 재료로 배추와 함께 가장 많이 먹는 채소 중 하나다. 무에는 디아스타제, 아밀라제 등 단백질 및 지방의 분해를 촉진하는 성분...
2022-04-14 10:35:00 / 이상희 기자
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자율신경 실조증 원인과 효과적인 개선 방법 및 음식
흔히 신경성, 스트레스성으로 진단받는 많은 경우 자율신경의 부조화에서 기인한다. 자율신경은 자동차에 비유하면 엑셀레이터 역할을 하는 교감신경과 브레이크 역할을 하는 부교감 신경으로 이루어져 있다. ...
2022-02-04 14:08:00 / 이상희 기자
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꿀에 이것 넣으면 보약 되는 4가지 식품
꿀벌이 꿀 1kg을 생산하려면 무려 560만 송이의 꽃을 방문해야 한다고 한다. 꿀벌의 꿀은 꽃에서 따온 꿀을 저장하는 것만은 아니다. 꽃 꿀에 벌의 침에 들어있는 효소를 섞어서 숙성 시킨다. 이 ...
2022-02-03 14:29:00 / 이상희 기자
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완주군, 비대면 해피맘 파워맘 임산부교실 운영
완주군, 온라인으로 만나는 해피맘 파워맘 임산부교실 운영 완주군이 비대면으로 하반기 임산부교실을 진행한다. 군은 13일 온라인으로 만나는 해피맘 파워맘 임산부교실을 8월부터 11월까지 월 3회 진행...
2021-08-13 14:51:00 / 문성일 기자
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꿀의 질병 별 효능 먹는 법과 색다른 활용
꿀에는 자연꿀과 인공꿀이 있다. 벌꿀은 오랜 옛날에 자연에서 얻은 인류 최초의 식품으로 그리스 제신들의 식량이였다고 한다. 로마인들은 꿀을 하늘에서 내리는 이슬로 였겼다고 한다. 오늘날까지 사람들은...
2021-07-12 13:44:00 / 진민경 기자
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4보건복지부·건강보험심사평가원, 「2021년 요양급여 적정성평가 계획」 공개
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5전주우리병원, 대한노인회 전북연합회 MOU체결
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6전라북도, 2020 대한민국 공공디자인 대상 선정
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7전라북도 해맞이 명소 Best 3
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8효사랑전주, 효사랑가족요양병원, 자회사형 장애인표준사업장 운영 약정 체결
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9무주군, '구천동어사길' 한국관광공사 2020 가을 '비대면 관광지 100선’ 선정
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10전주시자원봉사센터, 비대면 동영상 교육 ‘청소년 자원봉사 일일학당’ 운영
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