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연골 재생은 가능할까 — 줄기세포가 바꾸고 있는 관절 치료의 미래
무릎이 아프면 사람들은 흔히 "연골이 닳았다"고 말한다. 실제로 퇴행성관절염은 전 세계적으로 가장 흔한 근골격계 질환 가운데 하나이며, 고령화가 진행될수록 환자 수는 꾸준히 증가하고 있다. 기대수명...
2026-06-22 17:06:00 / 한송 기자
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익산시, 북부권 주민 구강질환 예방 및 관리를 위한 구강건강교실 운영
익산시가 북부권 주민들의 구강건강 증진과 올바른 구강관리 습관 형성을 위해 발 벗고 나섰다.익산시보건소 함열건강증진형 보건지소는 오는 23일 '건강한 미소, 행복한 구강건강교실'을 진행하기로 하고,...
2026-06-15 14:09:00 / 문성일 기자
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노년층 탈수 예방에 좋은 음식
노년층 탈수 예방에 좋은 음식지난번 겨울철 노년층 탈수가 위험한 이유와 올바른 수분 섭취 습관에 대해 알아보았다.하지만 맹물을 매시간 챙겨 마시는 것이 고역인 노인들도 많다. 단순히 양만 채우는 것...
2026-02-14 12:26:00 / 박성범 기자
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에피제네틱 시계란 무엇인가?
나이는 숫자에 불과하다고 말하지만, 과학은 그 숫자를 다시 계산하려 한다. 최근 노화 연구에서 가장 자주 등장하는 개념 중 하나가 바로 ‘에피제네틱 시계(epigenetic clock)&...
2026-02-11 15:53:00 / 한송 기자
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70대 이후, 회복이 느려지는 진짜 이유
“예전 같지 않다”는 말은 감정이 아니라, 과학이다.70대를 넘어서면 몸의 회복 속도는 눈에 띄게 달라진다. 감기 하나가 길어지고, 넘어짐 하나가 삶의 리듬을 바꾼다. 이는 의...
2026-02-10 16:38:00 / 한송 기자
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겨울의 숨겨진 위험! 빙판길 골절, 왜 더 위험할까?
겨울철 골절을 유발하는 주요 원인과 주요 골절 부위눈 덮인 풍경은 아름답지만, 겨울철의 매서운 추위와 얼어붙은 도로는 우리 몸에 숨겨진 위험을 안겨준다. 특히 낙상으로 인한 '골절'은 겨울철 건강을...
2026-01-18 14:19:00 / 박성범 기자
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70대 건강의 분기점: 이 나이를 넘기면 회복 속도가 달라진다
사람의 몸은 어느 날 갑자기 늙지 않는다. 그러나 의학은 말한다. “70대는 노화가 ‘느껴지는 시기’가 아니라 ‘구조가 바뀌는 시기’&rdquo...
2026-01-14 16:16:00 / 한송 기자
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〈노년과 과학〉기억은 사라져도, 존엄은 남는다 (2)
치매가 두려운 이유는 기억을 잃기 때문만은 아니다. 사람들이 진짜로 두려워하는 것은, 기억과 함께 존엄마저 사라질지 모른다는 불안이다. 이름을 잊고, 시간을 혼동하고, 말을 더듬게 되는 순간보다 더...
2026-01-05 13:26:00 / 한송 기자
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[100세 시대] 어지럼증에 도움이 되는 음식
어지럼증에 도움이 되는 음식지난 칼럼에서는 100세 시대를 살아가는 어르신들이 겪는 어지럼증의 주요 원인과 그 위험성에 대해 자세히 알아보았다.어지럼증은 단순히 불편한 증상을 넘어 낙상 등 심각한 ...
2025-10-20 20:11:00 / 박성범 기자
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[100세 시대] 노년의 삶의 질을 좌우하는 '황금 치아 28개' 건강하게 지키는 법
치아를 건강하게 유지하는 방법건강하게 오래 사는 '웰에이징(well-aging)'의 중요성이 강조되는 100세 시대이다.단순히 수명 연장을 넘어, 삶의 마지막까지 활력과 만족감을 유지하는 것이 현대...
2025-09-15 20:56:00 / 박성범 기자
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[100세 시대] 노년층에 더 위험한 가을철 ‘부정맥’ 원인과 예방법
가을철 ‘부정맥’ 원인과 예방법'가을철 심장이 비명?' 환절기 돌연사 막는 법! 노년층 부정맥 예방, 이것만은 꼭 지켜라!쌀쌀해진 날씨, 갑자기 가슴이 쿵? 단순한 피로가 아닐...
2025-09-08 20:25:00 / 박성범 기자
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[100세 시대] '나이 들수록 힘 빠져 못 한다고?' 노년기일수록 운동해야 하는 이유와 효능
노년기일수록 운동해야 하는 이유와 효능나이가 들면 흔히 "기력이 없어 운동은 엄두도 못 낸다"라고 말하는 어르신들이 많다.실제로 질병이나 관절 통증, 근력 저하 등으로 인해 젊은 시절처럼 운동하기 ...
2025-08-24 18:33:00 / 박성범 기자
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[100시 시대] 꿀잠 부르는 노년 건강! 어르신 수면장애 예방과 숙면 돕는 음식
어르신 수면장애 예방과 숙면 돕는 음식노년기에 접어들면서 수면의 질이 저하되고 수면장애를 겪는 어르신들이 많다.이는 단순히 밤잠을 설치는 것을 넘어 낮 동안의 피로감, 집중력 저하, 기억력 감퇴 등...
2025-07-04 20:30:00 / 박성범 기자
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노년 건강의 핵심, 오메가-3 지방산! 효능부터 부작용까지 바로 알기
오메가-3 효능과 부작용나이가 들면서 신체 기능이 저하되고 만성 질환의 위험이 높아지는 노년기에는 건강 관리가 더욱 중요해진다.특히 혈관 건강, 뇌 기능 유지, 눈 건강 등은 노년의 삶의 질과 직결...
2025-06-26 20:28:00 / 박성범 기자
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[100세 시대] 90세에도 꼿꼿하게! 노년의 허리 건강 지키는 법
노년의 허리 건강 지키는 법시간이 흐르면서 우리 몸 곳곳에서는 자연스러운 변화가 일어난다. 그중에서도 척추를 포함한 관절 건강은 노년기 삶의 질에 큰 영향을 미친다.나이가 들면 척추 디스크의 퇴행,...
2025-06-08 14:01:00 / 박성범 기자
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군산시, 어르신들을 위한 건강 프로젝트 운영
군산시가 관내 노년층의 건강한 노후를 위해 마련한 ‘소소한 운동, 팔팔한 시니어’ 건강 프로젝트 참여자를 모집한다.군산시보건소에 따르면 ‘소소한 운동, 팔팔한 시니어...
2025-02-12 10:08:00 / 문성일 기자
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나이대별 다이어트 음식은? 60대 이상 다이어트 음식
나이대별 다이어트 음식은지난번 다이어트를 성공적으로 하기 위한 팁에 대해 알아보았는데 오늘은 나이대별 다이어트를 위한 음식은 어떤 것들이 있는지에 대해 알아보기로 하자.다이어트는 단순히 체중 감량을...
2025-01-03 10:12:00 / 박성범 기자
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전주시보건소, 보건복지부 주최 ‘구강보건사업 성과대회’에서 우수기관 선정
전주시가 시민들을 위한 구강보건사업을 잘한 우수 지자체로 평가됐다.전주시보건소는 보건복지부 주최로 서울 코엑스 소노펠리체 컨벤션에서 열린 ‘2023 지방자치단체 구강보건사업 성과대회&rs...
2024-09-12 15:18:00 / 문성일 기자
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전주시, 대상포진 무료예방접종 차상위 계층까지 확대
전주시에서 시행하고 있는 ‘어르신 대상포진 무료예방접종’ 대상이 기존 기초생활수급자에서 차상위계층까지 확대된다.전주시보건소는 이달부터 무료 예방접종 사업 대상자를 기존 65세 ...
2024-08-06 14:10:00 / 문성일 기자
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70세의 정답, 다가올 30년 노화를 늦추는 법
저자 와다히데키 박사는 1960년 출생으로 도쿄대학 의학부 졸업 후 미국 칼 메닝거 정신의학교에서 국제 연구원을 지냈다. 이 후 30 여 년 동안 노인정신의학 분야에 종사하며 연구를 계속해오고 있는...
2024-04-09 16:11:00 / 이상희 기자
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1완주군, 군민 생활 안정 및 지역경제 활성화 위해 1인당 30만 원 ‘민생안정 지원금’ 지급
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3보건복지부, ‘지역사회 통합돌봄 자체 추진 지침서(가이드북)’ 발간
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4보건복지부·건강보험심사평가원, 「2021년 요양급여 적정성평가 계획」 공개
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5전주우리병원, 대한노인회 전북연합회 MOU체결
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6전라북도, 2020 대한민국 공공디자인 대상 선정
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7전라북도 해맞이 명소 Best 3
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8효사랑전주, 효사랑가족요양병원, 자회사형 장애인표준사업장 운영 약정 체결
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9무주군, '구천동어사길' 한국관광공사 2020 가을 '비대면 관광지 100선’ 선정
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10전주시자원봉사센터, 비대면 동영상 교육 ‘청소년 자원봉사 일일학당’ 운영
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