근감소증 극복을 위한 생활 수칙 7가지
근감소증 극복을 위한 생활 수칙지난 칼럼에서는 근육 소실의 위험성과 자가 진단법에 대해 알아보았다. 근육의 중요성을 인지했다면 이제는 실질적인 보충이 필요한 때이다.4월 말에서 5월 초로 이어지는 ...
2026-04-25 14:28:00 / 박성범 기자
노인 가려움증 줄여주는 6가지 ‘착한’ 음식
가려움증 완화에 도움을 주는 음식겨울철 건조한 공기는 고령층의 약해진 피부 장벽을 공격해 극심한 가려움증을 유발한다.노인성 가려움증은 단순한 불편함을 넘어 불면증이나 2차 감염으로 이어질 수 있어 ...
2026-01-23 20:46:00 / 박성범 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
