노년층 탈수 예방에 좋은 음식
노년층 탈수 예방에 좋은 음식지난번 겨울철 노년층 탈수가 위험한 이유와 올바른 수분 섭취 습관에 대해 알아보았다.하지만 맹물을 매시간 챙겨 마시는 것이 고역인 노인들도 많다. 단순히 양만 채우는 것...
2026-02-14 12:26:00 / 박성범 기자
겨울철 노년층 탈수가 위험한 이유와 올바른 수분 섭취 습관
노년층 탈수가 위험한 이유와 올바른 수분 섭취 습관겨울은 흔히 건조한 계절이라고 말하지만, 정작 우리 몸속의 수분 관리에는 소홀해지기 쉽다. 여름처럼 땀을 흘리지 않고 갈증도 덜 느껴지기 때문이다....
2026-02-12 20:21:00 / 박성범 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
