헬스케어뉴스

인터넷신문위원회 윤리강령을 준수합니다.

기사목록(60건)

리스트형 웹진형 타일형

혈당 낮추고 포만감 높이는 다이어트에 좋은 면 7가지 다이어트에 좋은 면 7가지한국인의 식단에서 면 요리는 뺄 수 없는 즐거움이지만, 다이어트를 결심한 이들에게는 가장 먼저 끊어야 할 '공공의 적'으로 꼽힌다.일반적인 밀가루 면은 정제 탄수화물 덩어리... 2026-04-16 20:13:00 / 박성범 기자
다이어트를 망치는 3가지 나쁜 음식 ‘나쁜 탄수화물’ 3가지와 이유지난 1편에서는 다이어트의 든든한 아군이 되어줄 8가지 착한 탄수화물을 살펴보았다.하지만 아무리 좋은 음식을 먹고 열심히 운동해도, 단 한 입의 ... 2026-04-15 20:43:00 / 박성범 기자
다이어트를 돕는 8가지 착한 탄수화물 음식 다이어트를 돕는 탄수화물겨우내 두꺼운 외투 속에 감춰왔던 살들과 작별해야 하는 4월이 왔다.많은 이들이 급한 마음에 '무탄수화물 식단'에 돌입하지만, 이는 근육 손실과 폭식을 부르는 지름길이다.우리... 2026-04-14 20:12:00 / 박성범 기자
잘 먹으면서 다이어트 효과 좋은 음식 조합 일반적으로 다이어트라는 용어는 음식의 섭취량을 줄임으로서 체중을 감량한다는 의미로 사용되는 경향이 있다. 그래서 다이어트를 꾸준히 하기 어렵고 하다가 중단하면 요요 현상에 의해 다이어트 이전보다 식... 2026-02-26 14:21:00 / 이상희 기자
살찌는 줄 알았지만, 의외로 살 안 찌는 음식 7가지 살찌는 줄 알았지만, 의외로 살 안 찌는 음식새해를 맞아 많은 사람이 건강과 다이어트를 다짐하지만, 정작 어떤 음식을 먹어야 할지 혼란스러운 경우가 많다.특히 "이건 당연히 살찌겠지!"라고 생각했던... 2026-01-09 20:09:00 / 박성범 기자
먹을수록 살 빠진다? '마이너스 칼로리 푸드'의 종류 '마이너스 칼로리 푸드'의 종류새해, 건강한 몸을 만들기 위한 다이어트 열풍이 뜨겁다. 이맘때쯤이면 '먹을수록 살이 빠진다'는 솔깃한 문구와 함께 '마이너스 칼로리 푸드'라는 이름의 음식들이 회자되... 2026-01-07 20:23:00 / 박성범 기자
겨울철에도 여름 기분을 즐길 수 있는 한천의 효능과 영양 추운 겨울이다.그런데 아이들은 아이스크림을 먹으며 즐거워하고 있다. 참으로 부러운 광경이다. 그렇다고 어른들도 아이들 따라서 아이스크림을 먹을 수는 없다. 모양새도 그렇고 당장 이가 시리고 배탈이 ... 2025-12-12 04:26:00 / 이용만 기자
알파시클로덱스트린, 지방 대사 조절에 주목받는 차세대 식이섬유 최근 다이어트와 건강 관리 시장에서 알파시클로덱스트린(α-cyclodextrin, 이하 알파cd)이 주목받고 있다. 이름은 다소 낯설지만, 쉽게 말하면 전분에서 얻어낸 특수한 식이섬유다.... 2025-09-08 13:10:00 / 한송 기자
소아·청소년 당뇨, 생활습관부터 예방이 핵심이다 최근 국내에서 소아·청소년 당뇨 환자가 꾸준히 증가하면서 부모와 교육기관의 관심이 높아지고 있다. 대한당뇨병학회 자료에 따르면, 국내 18세 이하 청소년 중 2형 당뇨 진단율이 2010... 2025-09-02 14:03:00 / 한송 기자
성공적인 여름 다이어트, 건강 지키는 현명한 전략! 무더위 속 건강을 지키는 관리법뜨거운 햇살이 내리쬐는 7월, 옷차림이 가벼워지면서 많은 이들이 다이어트에 대한 관심이 높아지는 시기이다.그러나 무더운 여름은 몸이 쉽게 지치고 면역력이 약해지기 쉬워... 2025-07-12 20:27:00 / 박성범 기자
“V라인은 괄사로 깎는 거야?” “요즘은 얼굴도 ‘깎는’ 시대라면서요?” sns에서 턱선이 살아나는 영상을 따라 하다가 ‘괄사’에 빠져든 사람들이 많다. 조각칼처럼 ... 2025-05-23 16:16:00 / 한송 기자
우리 몸의 필수 에너지원 탄수화물 기능과 종류 우리 몸의 필수 에너지원 탄수화물 기능과 종류탄수화물이라고 하면 많은 사람들이 다이어트의 주적이거나 체중 증가의 원인이라고 생각하기 쉽다.특히 '저탄고지'와 같은 식단이 유행하면서 탄수화물 섭취를 ... 2025-05-04 17:19:00 / 박성범 기자
다이어트 식품으로 최고인 카사바 카사바란 어떤 식품인가?카사바(casava)는 만다 또는 유카(yuca)라고 불리는 식물로, 높이 2~3m 정도 자라는 초본성 관목인데 뿌리가 길쭉한 고구마처럼 생긴 다년성 덩이뿌리 작물이다. 주로... 2025-05-04 05:39:00 / 이용만 기자
"지구도 건강도 챙기는 비건, 다 좋은데 뭐가 문제?" 비건 제품의 인기 상승… 장단점과 유의할 점은?최근 환경 보호와 건강을 고려하는 소비자들이 증가하면서 비건 제품 시장이 급속도로 성장하고 있다. 과거에는 주로 채식주의자들을 위한 한정적... 2025-03-19 12:14:00 / 한송 기자
탄수화물 덜 먹지 마세요! 똑똑하게 먹는 혈당 다이어트" 혈당 다이어트, 건강한 체중 감량의 새로운 트렌드최근 '혈당 다이어트'가 다이어트 및 건강 관리 방법으로 주목받고 있다. 혈당 다이어트는 단순히 칼로리를 줄이는 것이 아니라, 식후 혈당 상승을 억제... 2025-03-19 12:09:00 / 한송 기자
다이어트 필수 양상추 효능과 부작용 다이어트의 필수 채소로 알려진 양상추는 다이어트들이라면 냉장고에 꼭 비치되어 있을 정도로 많은 이에게 사랑받고 있는 녹색 채소이다.양상추는 국화과에 속하는 채소로, 샐러드, 샌드위치 등 다양한 요리... 2025-02-03 09:52:00 / 박윤희 기자
나이대별 다이어트 음식은? 60대 이상 다이어트 음식 나이대별 다이어트 음식은지난번 다이어트를 성공적으로 하기 위한 팁에 대해 알아보았는데 오늘은 나이대별 다이어트를 위한 음식은 어떤 것들이 있는지에 대해 알아보기로 하자.다이어트는 단순히 체중 감량을... 2025-01-03 10:12:00 / 박성범 기자
새해, 새로운 나, 성공적인 다이어트를 위한 가이드 성공적인 다이어트를 위한 가이드새해가 밝으면 많은 사람들이 새로운 시작을 다짐하며 다양한 목표를 세운다.그중에서도 다이어트는 특히 많은 이들이 선택하는 목표 중 하나이다.건강한 체중을 유지하는 것은... 2025-01-01 18:55:00 / 박성범 기자
곤약 효능과 부작용 곤약 효능과 부작용날이 점점 더워지고 있다. 이맘쯤이면 남녀 누구나 다이어트를 생각하게 되는데 다이어트하면 떠오르는 음식이 오늘 소개할 곤약이다.그렇다고 곤약이 다이어트에만 좋으냐? 또 그건 아니다... 2024-04-11 13:48:00 / 박성범 기자
단백질 보충제, 장점만 있을까? 단백질 보충제는 운동선수나 보디빌더 등의 운동을 즐기는 사람들이 근육을 더 강화하고 유지하기 위해 섭취하는 보충제이다. 보통 분말 형태로 제공되며, 우유나 물과 섞어 마시면 된다.일반적으로 운동을 ... 2023-11-15 10:04:00 / 한송 기자

뉴스 전체 보기

인기기사

최신기사

헬스케어뉴스
대표자: 박진만
주소: 전북특별자치도 전주시 완산구 용머리로 73 (효자동1가, 효자프라자) 2층
TEL. 063-279-8282
news@healthcarenews.or.kr
사업자 등록번호: 440-85-01086

Copyright(c) 헬스케어뉴스. All Rights Reserved. 웹반응형홈페이지제작 ㈜도도컴즈 관리자로그인

LOGIN
JOIN