깊어가는 가을, '힐링 식단'으로 마음의 온도 올리기
가을이 깊어지면 해가 짧아지고 기온이 뚝 떨어지면서 유난히 마음이 시리고 예민해지는 사람이 많다. 이유 없이 기분이 가라앉거나 피로를 느끼는 건 단순히 가을 타는 문제가 아니다. 햇볕이 줄면서 뇌의...
2025-10-16 23:39:00 / 김윤옥 기자
'황금빛 보약' 단호박 효능과 부작용
쌀쌀한 가을, 면역력을 지켜라! '황금빛 보약' 단호박의 힘을 지금 공개한다.아침저녁 쌀쌀한 바람이 불어오는 환절기는 큰 일교차로 면역력이 약해지기 쉬운 시기이다.이때 우리 몸에 활력을 불어넣고 면...
2025-09-20 13:50:00 / 박윤희 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
