하루 달걀 1개씩을 꼭 먹자
나이를 먹으면 가장 염려되는 것이 단백질 보충이다. 흔히 채식을 해야 성인병을 막을 수 있다고 여겨 고기를 먹지 않는 사람이 있다. 그러나 이것은 오산이다. 채식만 해서는 필요한 단백질을 보충할 수...
2023-06-12 05:28:00 / 이용만 기자
원조 슈퍼푸드~! 완전식품~! 계란(달걀)의 효능은?
원조 슈퍼푸드~! 완전식품~! 계란의 효능은?원조 슈퍼푸드이자 완전식품으로 불리는 계란! 이 계란은 우리나라뿐만 아니라 전 세계인이 가장 많이 먹는 음식이자 가장 좋아하는 음식 중에 하나이다.어렸을...
2022-05-23 15:44:00 / 박성범 기자
‘쌍화수란’효능과 만드는 방법
인생에서 가장 혈기 왕성한 시기는 20~30대로 소위 말하는 청년기다. 이 시기는 문자 그대로 혈기가 왕성하여 신체 전반에 걸쳐 혈액 공급이 원활하게 이루어지므로 기운이 왕성하다. 그러나 중년이후가...
2021-11-04 13:45:00 / 이상희 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
