환절기 무너진 생체 리듬 깨우는 제철 보약 달래 효능과 부작용
비타민c와 칼슘이 풍부해 봄철 춘곤증 격파 및 면역력 강화에 뛰어난 달래가 제철을 맞았다.3월은 만물이 소생하는 생명력의 계절이자, 차가운 겨울 대지를 뚫고 올라온 봄나물들이 저마다의 영양분을 뽐내...
2026-03-21 14:45:00 / 박윤희 기자
맛과 건강을 동시에! 달래의 다양한 효능
달래 효능과 부작용봄이 찾아오면서 자연은 생기를 되찾고 우리도 새로운 에너지를 얻는다. 이른 봄의 햇살 아래, 우리의 식탁에는 새순이 돋고 싱그러운 초록의 나물들이 자리한다.그중에서도 달래는 오랫동...
2024-03-07 10:59:00 / 박성범 기자
3월 제철 음식 달래 효능
3월 제철 음식 중 달래는 오랫동안 우리 민족 함께한 식품으로 톡 쏘는 매운맛이 있어 “작은 마늘”이라 불린다.“작은 마늘”이라는 별명에 걸맞게 대표적인 ...
2023-03-07 16:36:00 / 박윤희 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
