당나라에서 들어온 비타민의 왕 당근의 효능
채소 중 향기가 가장 좋은 당근은 당나라에서 들여온 뿌리라 하여 당근(唐根)이라 부르고 색깔이 붉다 하여 홍당무라고도 부른다.“당근과 채찍”이 말은 강함과 온화함을 함께 쓰라는...
2026-02-13 17:48:00 / 이용만 기자
당근과 함께 먹으면 좋은 음식과 피해야 할 음식
당근과 함께 먹으면 좋은 음식과 나쁜 음식당근은 비타민a와 베타카로틴이 풍부하며, 식이섬유와 항산화 물질이 풍부한 채소로 매우 건강하고 영양가가 높은 식품 중 하나이다.특히 베타카로틴이 다량 함유되...
2024-08-20 22:04:00 / 박성범 기자
건강해지려면 당나귀처럼 당근을 먹어라
당근(唐根)은 당나라에서 들어온 뿌리라 하여 당근(唐根)이라 부른다.붉은빛을 띠었다 하여 홍당무라고도 부른다.흔히 말을 훈련 시킬 때 당근을 이용하기 때문에 말과 관련이 깊다. 만화에는 당근을 막대...
2024-02-16 06:17:00 / 이용만 기자
비타민A의 보고 당근의 놀라운 효능
당근 효능과 부작용당근은 89.5%의 수분으로 이루어져 있으며 비타민a가 많이 함유된 대표 건강 채소로 알려져 있다.특유의 향과 주홍빛을 가진 당근은 우리에게 친숙한 채소 중 하나로 어떤 요리에도 ...
2023-09-15 13:26:00 / 박성범 기자
눈 건강 에 좋은 당근, 폐 건강과 면역력 증강 효능도 뛰어나
코로나19 감염병이 수년간 지속되고 있는 가운데 최근 중국에서 다시 확산세가 강해지고 있는 데다 자 국민 해외 여행 규제를 완화하여 세계 각국이 우려를 표명하며 긴장하고 있다.우리나라는 중국과 가장...
2023-01-10 16:38:00 / 이상희 기자
저혈압 예방과 완화에 좋은 음식과 생활습관
저혈압에 예방과 완화에 좋은 음식과 생활습관오늘은 지난번에 예고했던 것처럼 이어 저혈압에 예방과 완화에 좋은 음식과 생활습관 몇 가지를 알아보도록 하자.지난 글 마지막에 저혈압 예방과 치료를 위해서...
2022-07-08 14:00:00 / 박성범 기자
피부 및 노화 방지에 좋은 음식 7가지
노화 방지에 좋은 음식어느 누구든 나이 드는 건 피할 수 없다. 나이가 들면 노화 역시 피할 수 없다. "세월 앞에 장사 없다"라는 말이 있을 정도로 누구든 피할 수 없는 게 노화이다. 나이가 들면...
2022-07-01 15:11:00 / 박성범 기자
항암 항산화 효능 뛰어난 당근 똑똑하게 먹는 방법
선명한 주홍빛으로 색이 고운 당근은 우리 식탁에서 가장 친숙한 채소 중 하나로 다양한 요리에 이용되어 왔다. 당근은 저장성이 뛰어나 사시사철 싱싱한 당근을 마트나 시장에서 쉽게 구입할 수 있는 장점...
2022-03-25 14:48:00 / 이상희 기자
눈에 좋은 음식 BEST 5
눈은 영혼의 창이자 우리 몸의 건강 상태를 나타내는 척도이며 일상적인 생활을 가능하게 하는 신체 부위이다. 미국의 한 설문조사에서는 응답자의 70%가 신체기능 가운데 시력이 나빠지면 일상생활에서 가...
2022-01-06 16:32:00 / 박성범 기자
눈에 좋은 식재료들
코로나19가 장기간 지속되다 보니 사람들의 일상도 많이 달라진 시간을 살아가도 있다 특히나 온라인 수업과 재택근무로 인하여 컴퓨터와 스마트폰, 태블릿 사용이 점점 늘어가면서 남녀노소 모두가 눈이 쉽...
2021-05-24 12:58:00 / 박윤희 기자
당근의 효능
당근(唐根)은 ‘당나라에서 들어온 먹는 뿌리’라 하여 그 이름이 붙여졌다. 당근이 건강야채라는 사실은 동서고금을 통해 널리 알려진 사실이나 그 건강의 비밀이 화려한 주홍빛 색깔...
2021-05-12 09:10:00 / 진민경 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
