8월 제철음식 도라지 효능과 부작용
무더위와 에어컨 냉방으로 호흡기 질환이 늘어나는 8월, 쓴맛이 적고 수분이 풍부한 ‘도라지’가 본격적인 제철을 맞았다.예로부터 동의보감에서 ‘길경(桔梗)’...
2026-08-09 12:41:00 / 박윤희 기자
겨울철 기관지 건강 지킴이 도라지 효능과 부작용
'기침·가래 지우는 겨울철 기관지 지킴이' 도라지의 효능에 대해 알아보자.매서운 겨울바람과 건조한 실내 공기, 그리고 각종 호흡기 질환 바이러스로 우리의 기관지는 늘 위협받고 있다. 잦...
2025-12-05 16:41:00 / 박윤희 기자
여름철 건강 지킴이, 우리 약초로 만든 '청(淸)'의 재발견
말복이 지나고 이제 가을이 성큼 다가온다고 하지만, 여전히 더위는 계속되고 있다. 이런 날씨에 우리가 찾는 건 얼음 동동 띄운 빙수나 시원한 탄산음료다. 하지만 잠깐, 조상들은 냉장고도 없던 시절 ...
2025-08-12 15:50:00 / 김윤옥 기자
8월 제철 음식 도라지의 효능과 부작용
도라지의 효능과 부작용도라지(platycodon grandiflorum)는 우리나라 전통 약용 식물로, 오랜 기간 동안 다양한 건강 문제를 치료하는 데 사용되어 왔다.도라지는 특히 뿌리가 영양가가 ...
2024-08-02 16:43:00 / 박성범 기자
환절기 감기에 좋은 도라지 효능과 부작용
도라지 효능과 부작용큰 일교차로 인해 감기로 어려움을 겪고 있는 이들이 주변에 많이 있다. 요즘같이 겨울로 가는 환절기에는 면역력이 약한 어린이를 비롯해 어르신들 그리고 청년들도 감기로 고생하는 이...
2024-03-13 15:51:00 / 박성범 기자
기침 가래 제거하는 도라지 효능 배가 시키는 홍도라지 효능과 만드는 방법
최근 유행하고 오미크론 증상 후유증의 특징은 기침 가래를 동반한 후두염과 기관지염이 한 달 이상 오래 간다는 점이다. 가래가 많이 생기는 이유는 목의 염증으로 인한 분비물의 배출이 많기 때문이다. ...
2022-03-23 15:19:00 / 이상희 기자
봄의 불청객 미세먼지에 좋은 음식(식품)
봄의 불청객 미세먼지에 좋은 음식(식픔) 어느덧 우리 곁으로 온 봄~~ 낮엔 외투가 버겁게 느껴지니 봄이긴 한가보다. 봄이면 예쁜 꽃들도 피어나지만 원치않는 불청객인 미세먼지도 함께 찾아온다. 매일...
2022-03-11 15:58:00 / 박성범 기자
혈압 낮추는 차 7가지
혈압이란 심장에서 혈액을 밀어낼 때 혈관 내에 생기는 압력을 뜻하며, 일반적으로 혈압 정상수치는 120/80mmHg이다. 앞의 120은 수축기혈압 심장이 수축할 때 혈관이 받는 압력(수축기혈압 또는...
2021-10-18 16:25:00 / 진민경 기자
봄철 미세먼지에 좋은 식재료
봄철 불청객 하면 미세먼지와 함께 봄을 알리는 봄꽃으로 인하여 꽃가루 알레르기 등 누구나 좋아하는 봄이지만 누군가에겐 또 반갑지 않은 봄이 되기도 한다. 코로나19와 미세먼지, 알레르기 질환으로 호...
2021-04-07 09:25:00 / 박윤희 기자
폐에 좋은 음식은? 폐 건강에 도움이 되는 음식은?
우리 몸에서 중요하지 않은 기관은 한곳도 없지만 그중에서 오늘 이야기하는 폐는 생명과 직접 연관이 되어 있는 곳이고 또한 가장 많이 질병이 생기는 곳이며 암 사망 원인 1위가 폐암으로 나타날 정도로...
2021-04-01 11:08:00 / 박성범 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
