4명 중 1명만 움직인다 - 대한민국 성인의 위험한 일상
점심시간 사무실 풍경을 떠올려보자. 대부분 사람들은 책상에 앉아 스마트폰을 들여다보거나 배달 음식을 먹고 있다. 퇴근 후에도 지하철이나 버스에서 집으로, 집에서는 다시 소파로 이어지는 일상이 반복된...
2025-07-16 10:39:00 / 김윤옥 기자
오월의 활력 레시피 - 일상을 바꾸는 작은 혁명
5월이다. 봄은 절정에 이르렀지만, 왜 몸과 마음은 좀처럼 가볍지 않을까? 바깥 풍경은 밝고 싱그러운데, 내 안의 에너지는 오히려 바닥을 향해 떨어지고 있다. 최근 온라인 커뮤니티에 의하면, 많은 ...
2025-05-08 16:07:00 / 김윤옥 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
