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익산시, 공황장애 인식 개선·조기 치료 위한 온라인 캠페인 추진 익산시가 공황장애에 대한 사회적 오해와 편견을 줄이고 시민들의 마음건강 관리와 조기 치료를 돕기 위한 올바른 인식 확산에 나섰다.익산시정신건강복지센터에 따르면 익산시는 오는 28일까지 '공황장애 바... 2026-08-13 10:26:00 / 문성일 기자
정읍시, 맞춤형 자살예방 대책 수립 위한 시민 실태조사 추진 정읍시가 시민들의 마음건강과 생활 실태를 다각도로 파악해 지역 맞춤형 자살예방 정책을 수립하기 위한 기초조사에 나섰다.정읍시는 정읍시정신건강복지센터 주관으로 8월 10일부터 9월 11일까지 약 5주... 2026-08-11 14:08:00 / 문성일 기자
단 1초 만에 행복을 누리는 법 단 1초 만에 행복 찾기"숨을 쉬는 이 순간, 미소 짓는 이 찰나가 바로 행복입니다." - 틱낫한삶을 바꾸는 행복은 거창한 조건이나 오랜 시간을 필요로 하지 않습니다. 단 1초! 우리의 시선과 마음... 2026-08-08 00:36:00 / 기동환 기자
생명의 미네랄 마그네슘 효능, 흡수율 높이는 방법 마그네슘은 생명을 유지하는데 없어서는 안 될 필수 미네랄이다. 식물의 경우 마그네슘이 결핍되면 광합성을 하지 못해 시들어 말라 죽는다. 또한 인간의 몸 속에는 약 600까지 효소가 작용하는데 마그네... 2026-07-27 10:22:00 / 이상희 기자
도서 서평 심리 디톡스 안내서 《생각을 멈추는 연습》 17세기 프랑스의 철학자 르네 데카르트는 ‘나는 생각한다, 고로 나는 존재한다;’고 선언함으로서 인간 존재 자체가 생각하는 존재임을 천명했다. 인간이 생각한다는 것이 곧 존재하... 2026-07-24 14:14:00 / 이상희 기자
장마철 우울증 예방 8대 슈퍼푸드 장마철 우울증 예방 8대 슈퍼푸드지난 편에 이어 장마철 우울감을 극복하기 위한 건강 전략을 살펴보면, 우울감은 단순히 마음이 약해서 찾아오는 감정이 아니라 뇌의 화학적 불균형에서 비롯되기도 한다.하... 2026-07-10 07:01:00 / 박성범 기자
장마철 우울감을 이겨내는 8가지 생활 습관 장마철 우울감을 이겨내는 생활 습관장마철의 칙칙한 하늘과 연일 이어지는 습한 날씨는 단순한 기분의 문제를 넘어 우리 몸의 생체 리듬을 뒤흔드는 환경적 요인이다.햇빛을 보는 시간이 급격히 줄어들면 뇌... 2026-07-09 20:49:00 / 박성범 기자
완주군 경천면, 취약계층 맞춤형 ‘농촌 생활 돌봄’ 가동 도시나 복지시설까지 이동하기 어려웠던 외진 농촌 지역 어르신들과 취약계층을 위해 마을 주민들이 자발적으로 결성한 돌봄 공동체가 정부 공모에 선정되면서, 마을 중심의 촘촘한 생활 밀착형 복지 서비스가... 2026-06-25 10:19:00 / 문성일 기자
전북대병원, 상호존중 조직문화 확산 위한 ‘2026 인권존중의 날’ 캠페인 개최 전북대학교병원이 임직원 간의 인권 가치를 공유하고 서로를 동등하게 배려하는 건강한 상호존중 조직문화를 정착시키기 위해 전방위적인 인권 감수성 향상에 나섰다.전북대학교병원은 임직원 간의 인권 가치를 ... 2026-06-18 14:12:00 / 전준호 기자
익산시, 생명존중 문화 확산 위한 자살예방 캠페인 전개 익산시가 주변 이웃을 향한 따뜻한 관심과 한마디 말로 소중한 생명을 지키는 안전하고 건강한 지역사회 조성을 위해 힘을 쏟고 있다.익산시지역사회보장협의체(공동위원장 정헌율·성시종)는 지난... 2026-06-12 10:27:00 / 문성일 기자
진안군, 당뇨환자 자가관리 능력 향상 위한 '제6회 마이산 당뇨학교' 개최 진안군이 당뇨병 환자와 지역 주민들의 건강한 일상을 위해 질환 스트레스 해소와 올바른 관리 기술 전수에 나섰다.진안군 고혈압‧당뇨병 등록교육센터는 지난 5월 28일 백운면 국립진안고원 산림치유원에서... 2026-06-02 13:20:00 / 문성일 기자
완주군, 읍·면 보건지소 12개소에 주민 위한 '마음건강존' 설치 운영 완주군이 일상 속에서 주민들의 정신건강 상태를 세밀하게 살피고 우울감 등 심리적 어려움을 겪는 고위험군을 조기에 발견하여 체계적으로 관리하기 위한 촘촘한 정신건강 안전망을 가동한다.완주군은 주민의 ... 2026-05-20 15:06:00 / 문성일 기자
익산시, 어르신 뇌 활력 깨우는 '마음 안심·기억 튼튼' 교실 운영 익산시 서부건강생활지원센터가 외로움을 달래고 치매를 선제적으로 예방하기 위한 뇌 활력 깨우기 프로젝트에 본격 돌입한다.서부건강생활지원센터는 모현동, 송학동, 오산면에 거주하는 60세 이상 주민을 대... 2026-05-20 09:18:00 / 문성일 기자
5월 제철 음식 마늘종 효능과 부작용 알리신과 식이섬유 풍부한 봄의 보약 중 하나인 ‘마늘종’,이 제철을 맞았다.봄볕이 완연한 5월, 시장과 마트의 채소 코너를 초록빛으로 물들이는 마늘종은 마늘의 꽃줄기로 마늘 못... 2026-05-16 11:48:00 / 박윤희 기자
완주군, 주민 정신건강 역량 강화 위한 마음건강 교육 운영 자신의 마음을 돌보고 가족과 이웃의 정신건강 고위험군을 조기에 발견하여 건강한 지역사회를 만들기 위한 완주군 주민들의 노력이 이어지고 있다.완주군보건소는 최근 봉동보건지소 건강증진실에서 지역 주민 ... 2026-05-11 09:23:00 / 문성일 기자
두뇌를 깨우는 마중물 질문 아이가 문제집을 폈습니다.첫 줄을 읽습니다. 하품이 나옵니다. 시선이 창밖으로 흘러갑니다."선생님, 이거 꼭 읽어야 해요? 너무 따분한데요."이 아이의 문제는 집중력이 아닙니다. 의지가 부족한 것도... 2026-05-05 08:18:00 / 이정호 기자
익산시, 어르신 정서 안정 돕는 문화예술 프로그램 ‘마음치유, 봄처럼’ 운영 익산시 보건소 치매안심센터는 고령층의 인지 기능 향상과 정서 안정을 위한 문화 예술 치유 프로그램 ‘마음치유, 봄처럼’ 참여자 15명을 선착순으로 모집한다.익산시보건소에 따르면... 2026-04-22 14:09:00 / 문성일 기자
익산시, 시민 마음 돌봄 위한 ‘정신건강 온라인 캠페인’ 운영 익산시가 시민의 정신건강 증진과 일상 속 불안 해소를 돕기 위해 참여형 온라인 캠페인을 운영한다.익산시정신건강복지센터는 오는 10일부터 27일까지 '불안 off, 마음 on'을 주제로 정신건강 온라... 2026-04-13 10:39:00 / 문성일 기자
몽골 유목민의 피부, 환경이 만든 균형 몽골 초원의 거칠고 건조한 바람 속에서 살아가는 사람들의 피부는 우리가 오랫동안 당연하게 여겨온 ‘좋은 피부’의 기준을 다시 묻게 만든다. 강한 자외선과 낮은 습도, 그리고 큰... 2026-03-25 16:34:00 / 한송 기자
익산시, 청년 주도형 중독 예방 위해 ‘청년 서포터즈 4기’ 모집 및 운영 익산시가 청년층의 중독 문제를 예방하고 또래 세대의 시각을 반영한 홍보 활동을 통해 건강하고 안전한 지역사회 분위기를 조성하는 데 앞장선다.익산시는 익산시중독관리통합지원센터와 함께 만 18세에서 3... 2026-03-16 15:07:00 / 문성일 기자

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