5월 제철 음식 마늘종 효능과 부작용
알리신과 식이섬유 풍부한 봄의 보약 중 하나인 ‘마늘종’,이 제철을 맞았다.봄볕이 완연한 5월, 시장과 마트의 채소 코너를 초록빛으로 물들이는 마늘종은 마늘의 꽃줄기로 마늘 못...
2026-05-16 11:48:00 / 박윤희 기자
흑마늘 효능과 부작용
마늘이 몸에 좋다는 것은 누구나 다 아는 사실이다 하지만 마늘 특유의 맵고 강한 향이 있어 누구나 좋아하지는 않는다. 하지만 오늘 소개하는 흑마늘은 일반 마늘의 단점을 보완해 맛과 영양을 다 잡은 ...
2024-12-20 14:45:00 / 박윤희 기자
마늘과 함께 먹으면 좋은 음식, 피해야 할 음식
마늘과 함께 먹으면 좋은 음식, 피해야 할 음식마늘은 한국인의 식생활과 깊이 연관된 대표적인 식재료 중 하나이다.예로부터 한국인들은 마늘을 건강과 장수의 비결로 여겨왔으며, 일상적인 요리뿐만 아니라...
2024-08-20 10:23:00 / 박성범 기자
마늘쫑(마늘종)의 효능과 부작용
마늘쫑(마늘종)의 효능과 부작용슈퍼푸드 마늘의 속대이자 꽃줄기 부분인 마늘쫑(표준어 마늘종)은 매운맛이 나지만 마늘만큼 심하지 않아 나물 요리에 많이 사용하는 식재료이다.봄철이 되면 마늘을 키우는 ...
2024-04-09 16:14:00 / 박성범 기자
백수를 누리는 비장의 식품
지금 마늘 수확이 한창이다. 시장에 가면 곳곳에 마늘이 수북이 쌓여 있다. 그만큼 수요가 있다는 것이다. 수요가 있다는 것은 사람의 몸에 좋다는 것이다. 정말 그렇게 좋은 것일까? 결론부터 말하면 ...
2023-06-13 05:41:00 / 이용만 기자
혈관을 튼튼하게 만들어주는 산화질소량 증가 시키는 식품들
혈관 안쪽에서 혈관 벽을 싸고 있는 혈관 내피는 과거에는 단순히 혈관을 보호하는 역할만 하는 것으로 여겨졌으나, 최근 여러 가지 중요한 생리활성 물질을 분비하는 내분비기관임이 밝혀졌다.혈관 내피의 ...
2022-11-15 15:33:00 / 이상희 기자
저혈압 예방과 완화에 좋은 음식과 생활습관
저혈압에 예방과 완화에 좋은 음식과 생활습관오늘은 지난번에 예고했던 것처럼 이어 저혈압에 예방과 완화에 좋은 음식과 생활습관 몇 가지를 알아보도록 하자.지난 글 마지막에 저혈압 예방과 치료를 위해서...
2022-07-08 14:00:00 / 박성범 기자
공주 유구 색동수국정원을 가다
지난 주말에 공주 유구 색동수국 정원에 다녀왔다. 공주 유구 색동수국정원은 별도의 주차장이 따로 마련되어 있지 않아서 천변 아래 공터에 차를 주차하고 수국정원까지 일킬로미터 쯤 걸어가야 한다. 유구...
2022-06-28 10:41:00 / 이상희 기자
봄의 불청객 미세먼지에 좋은 음식(식품)
봄의 불청객 미세먼지에 좋은 음식(식픔) 어느덧 우리 곁으로 온 봄~~ 낮엔 외투가 버겁게 느껴지니 봄이긴 한가보다. 봄이면 예쁜 꽃들도 피어나지만 원치않는 불청객인 미세먼지도 함께 찾아온다. 매일...
2022-03-11 15:58:00 / 박성범 기자
마늘꿀 효능 7가지, 먹는 방법
오늘은 마늘꿀 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우선 마늘과 꿀은 이미 몸에 좋다고 많은 건강 관련 프로그램에서 소개된 바가 있다. 하지만 마늘 꿀 절임의 효능은 많이 알려지지 않았다. 마늘과 ...
2022-01-12 13:35:00 / 진민경 기자
‘침묵의 장기 간’ 간에 좋은 음식 BEST 7
매년 이맘때만 되면 거의 대부분의 직장인들은 아침에 출근하기가 힘들 정도로 피곤에 지쳐있다. 올해는 코로나 영향으로 회식자리가 많이 없다 보니 조금은 덜하지만 그동안 연말이면 회식에 모임에 술자리가...
2021-12-29 15:24:00 / 박성범 기자
감기 걸리지 않는 쉬운 방법
감기에 걸리지 않는 아주 쉬운 방법 이 있다. 이 방법을 사용하면 두고두고 감기에 걸리지 않는다. 그것은 하루에 마늘 한 통씩 구워 먹는 것 이다. 방법도 간단하다. 매달아 놓은 마늘을 한통 빼다가...
2021-04-13 22:56:00 / 이용만 기자
봄철 미세먼지에 좋은 식재료
봄철 불청객 하면 미세먼지와 함께 봄을 알리는 봄꽃으로 인하여 꽃가루 알레르기 등 누구나 좋아하는 봄이지만 누군가에겐 또 반갑지 않은 봄이 되기도 한다. 코로나19와 미세먼지, 알레르기 질환으로 호...
2021-04-07 09:25:00 / 박윤희 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
