장기 손상 예방 위한 ‘매일 먹으면 독이 되는 건강식품 8가지’
건강을 위해 반드시 섭취량을 조절해야 할 식품건강수명에 대한 관심이 높아지면서 비타민이나 영양제 외에도 몸에 좋다는 천연 식품을 매일 챙겨 먹는 이들이 늘고 있다. 하지만 "몸에 좋은 음식이니 많이...
2026-07-17 15:05:00 / 박성범 기자
폭발적 성장을 이끄는 7가지 필수 특성
한 해 동안 개인적으로나 직업적으로 눈에 띄게 성장하는 사람들에겐 공통적인 특징이 있다. 그들은 단순한 노력 이상의 것을 실천하며, 명확한 목표와 철저한 실행력으로 자신의 잠재력을 극대화한다. 오늘...
2024-10-18 16:51:00 / 김윤옥 기자
사라사테를 바이올린 천재로 만든 습관은?
어떤 비평가가 위대한 바이올린 연주자 사라사테 에게 말했다. “선생님은 바이올린 천재입니다.” 라고. 그 말을 듣고 사라사테가 말했다. “나는 지난 37년 동안 하루...
2020-07-24 21:08:00 / 이정호 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
