몸과 마음을 안정시켜 주는 편백나무의 효능
자연치유 가운데 숲 치료 방법이 있다. 그중 가장 선호하고 있는 것이 편백나무 숲이다. 편백나무에서는 다른 나무보다 피톤치드가 가장 많이 나오기 때문이다. 피톤치드(phytoncide)란 무엇인가...
2025-07-07 05:15:00 / 이용만 기자
우리의 일상을 치유하는 웰니스관광, 새로운 여행 패러다임
바쁜 일상을 살아가는 우리에게 진정한 쉼을 찾기란 쉽지 않다. 단순히 몸을 쉬게 하는 휴식이 아니라 몸과 마음의 균형을 회복하고 삶의 활력을 되찾는 시간이 소중하게 다가오는 이유다. 그렇다면 우리는...
2025-04-10 09:56:00 / 김윤옥 기자
건강한 척해보자
몸과 마음은 하나인가 둘인가. 몸이 더 중요한가, 마음이 더 중요한가. 그 사람 어떤 사람이냐고 물을 때 뭐라고 말해주는가. 생긴 것을 말하는가, 하는 행동을 말하는가. 아니면 마음 씀씀이를 말하는...
2021-08-10 05:00:00 / 이용만 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
