관절 보약 미역표고밥 효능과 레시피
바다향이 물씬 나는 미역은 칼슘과 각종 비타민과 미네랄이 가득하여 바다속 불노초로 불리며 뼈 속을 꽉 채워 주고 무릎 통증까지 왕화해 주는 ‘천연 뼈 보약’이라고 한다. . 서...
2024-12-03 15:58:00 / 이상희 기자
산모는 왜 미역국을 먹어야 하는가?
예나 지금이나 아기를 출산한 산모에게 미역국을 준다. 출산은 이 세상 어떤 일보다 중대한 일이다. 그런 중대한 일을 한 산모에게 주는 음식이라면 소중한 음식이 아닐 수 없다. 산모는 하루 세 번씩 ...
2024-09-17 07:46:00 / 이용만 기자
‘바다의 채소’ 미역 효능과 부작용
미역 효능과 부작용우리 식탁에서 쉽게 볼 수 있는 음식인 미역은 칼슘이 풍부한 바다의 채소라고 불리는 해조류이다.우리나라에서는 옛날부터 아기를 낳으면 산모에게 미역국을 끓여 주었다. 그리고 생일이 ...
2024-03-19 10:52:00 / 박성범 기자
혈관 청소부 미역과 함께 먹으면 혈관은 튼튼하게, 혈액은 더욱 맑게 해 주는 음식
바다의 슈퍼 푸드 대표 주자인 미역은 영양학 적으로 매우 우수한 식품 중 하나로 가격이 저렴하고 손쉽게 구할 수 있는 건강효자 식품이다.미역에는 칼슘, 철분, 요오드 등 다양한 영양소가 풍부하게 들...
2023-12-19 15:33:00 / 이상희 기자
산모에 특히 좋은 미역의 효능과 부작용
미역의 효능과 부작용일상생활에서 쉽게 볼 수 있는 식품 중 하나인 미역은 우리 식탁에서 쉽게 볼 수 있는 음식으로 보통은 국으로 먹으며 무침으로도 먹는다. 또 요즘같이 여름철이면 오이와 함께 시원하...
2023-08-21 14:03:00 / 박성범 기자
봄의 불청객 미세먼지에 좋은 음식(식품)
봄의 불청객 미세먼지에 좋은 음식(식픔) 어느덧 우리 곁으로 온 봄~~ 낮엔 외투가 버겁게 느껴지니 봄이긴 한가보다. 봄이면 예쁜 꽃들도 피어나지만 원치않는 불청객인 미세먼지도 함께 찾아온다. 매일...
2022-03-11 15:58:00 / 박성범 기자
생리통에 좋은 음식
생리통은 가임기 여성의 약 50%가 경험할 정도로 흔하게 나타나는 통증으로, 메스꺼움이나 팽만감, 거북함, 복통 등 다양한 증상을 겪기 때문에 삶의 질을 저하시키는 요인이 될 수 있다. 이에 생리통...
2021-08-11 10:16:00 / 진민경 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
