바나나의 놀라운 효능과 섭취를 주의해야 하는 사람
바나나는 아침에 간단히 식사 대용으로 또는 운동 전 후 빠른 에너지 보충이 필요할 때 바자주 선택되는 과일이다. 바나나에는 우리 몸이 활동할 때 가장 먼저 쓰는 에너지원이 되는 탄수화물과 에너지를 ...
2026-07-23 08:43:00 / 이상희 기자
바나나와 같이 먹으면 보약이 되는 음식 궁합
한 세대 전 만해도 바나나는 귀족 과일로 일반 서민들은 구경하기 어려운 과일 중 하나였다. 그러나 이제는 단 돈 몇 천 원에 바나나 한 다발을 사면 온 가족이 며칠을 먹을 수 있는 가장 서민적인 과...
2022-03-30 14:33:00 / 이상희 기자
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