비염 코막힘 시원하게 해결하는 훈증요법과 생활습관
사람의 코 안에는 선홍색 점막이 있고 여기 에서 콧물이 나온다. 이곳을 하비갑개라고 하는데 항상 촉촉하여 콧물이 끊임없이 분비 되고 있다는 뜻이다. 성인 기준으로 하루에 나오는 콧물은 1.8리터 정...
2025-03-04 11:57:00 / 이상희 기자
무더위 식혀 주는 허브 차 종류와 효능 및 부작용
연일 폭염이 계속되는 날씨 때문에 문 밖을 나서면 바로 숨이 턱 막히고 피부마저 따끔 거린다. 이럴때 덥다고 차가운 음식만 먹다가는 배탈이 나고 살이 찌기 쉽다. 찬 음료 대신 허브차를 마시면 대부...
2024-07-24 13:29:00 / 이상희 기자
불면증 개선에 좋은 박하 효능과 부작용 및 섭취 시 주의 사항
꿀풀과에 속하는 박하는 특유의 상쾌한 청량감과 향이 있어 먹었을 때 입안이 화하면서 시원하고 개운한 맛이 난다.허브 중에서도 향이 강한 편에 속하는 박하는 주로 방향제나 향수의 원료로 많이 사용 되...
2023-03-09 15:01:00 / 이상희 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
