일교차가 큰 환절기에 특히 더 좋은 반신욕
반신욕의 효능과 부작용환절기에는 피부 속 수분이 급격하게 줄어들며 체온이 쉽게 떨어지고 근육이 뭉치며 전체적인 몸의 균형이 무너지고 면역력도 저하된다.이럴 때 집에서 가장 쉽게 몸의 피로를 풀고 체...
2023-03-07 10:03:00 / 박성범 기자
체온 1℃ 올리는 건강 생활습관
체온은 원활한 신진대사와 혈액순환 상태를 나타내는 가장 중요한 건강 지표중 하나로 생명에까지 영향을 미치는 건강의 기본중의 기본이 되는 요소라 할 수 있다. 체온이 1℃ 올라가는 것만으로도 면역력은...
2021-01-28 16:49:00 / 이상희 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
