여름철 무좀 예방과 발 건강 관리 6계명
여름철 무좀 예방과 발 건강 관리 6계명여름철 무더위와 함께 찾아온 샌들의 계절은 시원한 해방감을 주지만, 고온다습한 환경에 노출된 발은 무좀균이라는 소리 없는 침입자의 공격에 가장 취약한 상태가 ...
2026-06-03 20:36:00 / 박성범 기자
“한 발의 가치를 묻다: 건강한 발이 삶의 균형을 잡는다”
사람이 걷는 시간의 거의 절반 이상은 발이 땅을 디디는 순간이다. 그 발이 튼튼해야 일상이 무너지지 않는다. 하지만 발 건강은 자주 과소평가된다. 발 통증, 변형, 당뇨성 족부병증(diabetic ...
2025-09-25 12:17:00 / 한송 기자
제 2의 심장 발 건강의 중요성과 발바닥 근육 강화 운동법
발은 인체의 축소판이자 우리 몸의 중요한 혈자리가 모여 있어 ‘제 2의 심장’이라고 불린다. 발이 건강하면 뇌와 심장을 비롯한 장기들의 기능이 원활하여 몸이 건강해 진다고 알려...
2024-11-27 15:17:00 / 이상희 기자
발 건강 3대 생활수칙
건강한 발을 유지하려면 어떻게 해야 할까. 전문가들은 대체로 3가지 생활규칙을 제시한다. 첫째, 신발 선택이 발의 수명을 결정한다. 신발을 주의해서 신는 것만으로도 대부분의 발 질환을 예방할 수 있...
2020-08-25 18:12:00 / 박성범 기자
족저근막염... 발 함부로 놀리지 마!!
“아침이 되면 발바닥이 아파서 걸을 수가 없어요” 발바닥의 옴폭 들어간 부분과 발 뒤꿈치 부분 사이가 발을 디딜 때마다 마치 부은 듯이 아프고, 아침에 일어나서는 발을 딛기조차...
2020-08-25 17:50:00 / 진민경 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
