여름철 보양식의 대명사 제철 맞은 전복의 효능
여름철 보양식의 대명사 제철 맞은 전복의 효능영양가가 풍부해 보양식의 대명사인 전복이 제철을 맞았다.전복은 오랜 세월 동안 건강을 증진하고, 체력을 회복시키는 식품으로 사랑받아 왔으며 바다의 우유,...
2024-08-16 18:29:00 / 박성범 기자
여름철 일등 보양식 장어의 효능
여름철 일등 보양식 장어의 효능무더운 여름철, 지친 몸과 마음을 회복하는 데는 영양가 있는 음식을 섭취하는 것이 중요하다.특히 장어는 오랫동안 스태미나를 높이는 대표적인 음식으로 사랑받아 왔다.장어...
2024-08-15 17:36:00 / 박성범 기자
가을에 먹어야 제 맛~~ 가을 보양식 추어탕
추어탕 효능과 부작용갑자기 추워진 날씨로 뜨끈한 국물이 더욱 생각나는 시기이다. 아침저녁으로 차가운 바람이 불면 가을 최고의 보양식인 추어탕이 생각난다.추어탕은 미꾸라지를 넣고 얼큰하게 끓인 국으로...
2023-10-08 11:35:00 / 박성범 기자
무더운 여름 보양식엔 오리고기~~ 오리고기 효능
무더운 여름 오리고기로~~ 오리고기 효능때 이른 무더위가 계속되고 있는 요즘 육체적 피로감이 더해져 몸의 건강함을 유지하기 위한 고민이 더해지고 있다.특히 올해는 엘니뇨현상 등의 기상 변화에 따라 ...
2023-06-10 10:08:00 / 박성범 기자
더운 여름 몸에 좋은 여름철 음식 1탄
연일 기록적인 폭염이 다시 시작되었다 전국 폭염주의보가 발효되고 한낮 최고 기온이 숨이 헉헉 막히는 35도까지 오르는 더위가 본격적으로 시작되었다. 불 볕 더위가 이어지는 7~8월 많은 땀을 흘리고...
2022-07-27 16:05:00 / 박윤희 기자
봄철 기운 돋는 제철 보양식
봄이 오면 나도 모르게 나른하며 유난히 피로가 더 느껴지는 시기인 거 같다. 기력이 떨어지고 피로가 쉽게 해소되지 않은 봄철엔 역시 기운 돋는 제철 보양식이 절로 생각나는 시기이기도 하다. 그중 피...
2022-03-23 16:34:00 / 박윤희 기자
무더운 여름 건강한 여름나기 보양식
무더운 여름철 날씨로 인해 몸도 나른해지고 무더위로 인해 저절로 흐르는 땀으로 인해 점점 입맛도 떨어지는 거 같다. 무덥다고 가만히 있는 거보다는 적당한 운동과 함께 균형 있는 영양섭취로 체력을 유...
2021-08-16 22:33:00 / 박윤희 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
