지방 잘 쓰는 살 안찌는 몸 만드는 방법
'비만이 만병의 근원이다' 라는 말이 있을 정도로 비만은 현대인들에게 있어 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 대사성질환의 주범으로 여겨지고 있다. 살을 빼는 것이 건강에 좋다는 것을 알고 체중감량에 도전...
2024-05-21 13:26:00 / 이상희 기자
페퍼민트차 효능과 부작용
페퍼민트는 청량하고 시원한 향이 특징인 허브 종류 중 하나이다. 차로만 우려 마시는 것이 아니라 모히또나 에이드, 칵테일 등 여러 가지 음료와 주류에도 첨가 사용하고 있다. 우리에겐 페퍼민트라는 이...
2021-12-09 15:30:00 / 진민경 기자
놀라운 효능이 있는 시금치!
어렸을 때부터 ‘시금치를 먹으면 뽀빠이처럼 힘이 세지고 건강해져.’ 라는 말을 한 번쯤은 들었을 것이다. 몸에 좋다는 것은 알지만, 어떤 효능이 있는지는 잘 모르기 때문에 오늘...
2021-08-17 13:30:00 / 김장미 기자
홍차 얼그레이 효능과 부작용
녹차와 더불어 차의 양대 산맥인 홍차는 향이나 발효 방법 등을 활용해 맛과 향이 여러 가지라는 매력이 있다. 오늘 소개하는 얼그레이는 홍차의 한 종류로 19세기 영국 귀족들에게 인기 있던 중국 푸젠...
2021-06-14 10:23:00 / 박성범 기자
연근의 효능과 부작용
진흙 속의 보물이라고 불리는 연근은 우리 몸을 건강하게 만드는 많은 영양성분이 함유되어 있다. 달달함과 아삭한 식감 덕분에 많은 사람들이 좋아하는 연근은 예로부터 약재로도 많이 사용되었다고 한다. ...
2021-03-11 10:13:00 / 김장미 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
