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‘비타민C의 왕’ 브로콜리와 함께 먹으면 좋은 음식과 피해야 할 음식
브로콜리와 궁합이 좋은 음식과 상극인 음식브로콜리는 십자화과에 속하는 채소로, 그린 컬러의 꽃봉오리와 두꺼운 줄기로 구성되어 있다.브로콜리는 고대 로마 시대부터 재배되어 왔으며, 현재는 전 세계적으...
2025-02-12 19:04:00 / 박성범 기자
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면역력 처방전, 식탁 위에서 찾는 겨울철 건강 비법
겨울철 실내 생활이 길어지면서 햇빛을 보는 시간이 현저히 줄어들었다. 비타민d 부족으로 인한 면역력 저하가 우려되는 시점이다. 낮이 짧아지고 흐린 날이 잦아지면서 우리 몸은 자연스럽게 방어체계가 약...
2024-12-23 21:13:00 / 김윤옥 기자
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엄마의 잔소리에서 일상의 보약이 된 브로콜리 이야기
아침 식탁에 놓인 초록빛 브로콜리를 바라보며 문득 생각에 잠겼다. 내 어린 시절에는 보기 힘들었던 채소였는데, 이제는 우리 가족의 식탁에서 빠질 수 없는 주연이 되었다. 아이들에게 "브로콜리는 우리...
2024-12-20 14:31:00 / 김윤옥 기자
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타임지가 지목한 일등 항암 채소 브로콜리 효능과 항암 효과 제대로 보는 브로콜리 먹는 방법
마치 인간의 뇌를 연상케 하는 특이한 모양의 채소 브로콜리는 이탈리아어로‘ 꽃이 피는 끝부분’ 이라는 뜻으로 우리가 먹는 부분이 꽃 봉우리에 해당한다. 여기에 꽃눈이 적게는 4...
2023-08-11 16:32:00 / 이상희 기자
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최고의 항암식품 브로콜리의 효능
샐러드, 수프, 스튜 등 서양 음식에 가장 많이 사용하는 채소 중 하나가 브로콜리다. 브로콜리는 겨자과에 속하는 짙은 녹색 채소로 '녹색 양배추"라고도 불린다. 11우러부터 4월까지가 제철이지만 지...
2022-11-09 11:58:00 / 박윤희 기자
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천연 눈 건강 식품 메리골드 효능과 효과적인 섭취 방법
초여름부터 서리가 내릴 때 까지 오래도록 피어 있는 메리골드는 금잔화라는 우리말 이름 외에 천수국 혹은 만수국이라고도 불린다.아프리카가 원산지로 알려져 있는데 향이 진하고 독특하여 해충 퇴치에도 효...
2022-09-22 16:21:00 / 이상희 기자
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봄의 불청객 미세먼지에 좋은 음식(식품)
봄의 불청객 미세먼지에 좋은 음식(식픔) 어느덧 우리 곁으로 온 봄~~ 낮엔 외투가 버겁게 느껴지니 봄이긴 한가보다. 봄이면 예쁜 꽃들도 피어나지만 원치않는 불청객인 미세먼지도 함께 찾아온다. 매일...
2022-03-11 15:58:00 / 박성범 기자
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기관지에 좋은 음식!
2년 넘게 지속되고 있는 코로나 바이러스는 비말과 접촉을 통해 전파되는 것으로 알려져 있습니다. 그만큼 입과 코는 바이러스 침입을 가장 최전방에서 방어하는 1차 방어선 역할을 하고 있는데요. 이때,...
2022-02-21 11:28:00 / 진민경 기자
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"브로콜리~칭찬해!" 브로콜리 효능과 먹는 법
풍성하게 피어난 초록색 꽃 브로콜리 , 우리 몸에 좋다는 것은 알고 있지만 맛있게 먹는 것은 쉽지 않다. 풍성한 송이 부분은 까끌까끌 거리고, 줄기는 억센 식감 때문에 호불호가 많이 갈린다. 그나마...
2021-11-09 23:18:00 / 김장미 기자
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골절에 좋은 음식 9가지
갑자기 팔, 다리에 금이 가거나 부러지게 되면 깁스를 하여 뼈가 잘 붙도록 고정시켜 주는 것이 중요하다. 때로는 뼈가 부러진 부위에 따라서는 깁스를 할 수 없는 부위에 다칠 수도 있다. 이 경우 깁...
2021-08-11 16:32:00 / 진민경 기자
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슈퍼 푸드, 브로콜리 어떤 영양소가 있을까?
브로콜리에 있는 영양성분을 제대로 알고 내 몸 건강하게 만들기 브로콜리는 비타민, 미네랄, 섬유질과 항산화 물질 등의 영양소가 가득한 식품으로, 특히 감기 예방과 피부건강에 효과적인 좋은 먹거리로 ...
2021-03-16 17:46:00 / 김윤옥 기자
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4보건복지부·건강보험심사평가원, 「2021년 요양급여 적정성평가 계획」 공개
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5전주우리병원, 대한노인회 전북연합회 MOU체결
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6전라북도, 2020 대한민국 공공디자인 대상 선정
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7전라북도 해맞이 명소 Best 3
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8효사랑전주, 효사랑가족요양병원, 자회사형 장애인표준사업장 운영 약정 체결
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10전주시자원봉사센터, 비대면 동영상 교육 ‘청소년 자원봉사 일일학당’ 운영
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