사과보다 효능이 더 좋은 꽃사과
모든 생명체는 아기일 때가 가장 예쁘다. 고슴도치도 아기일 때는 귀엽다. 사과에도 애기사과가 있다.보통 사과와 똑같이 생겼는데 아주 작아서 애기사과, 또는 꽃사과라 불린다. 그렇다고 쓸모가 없는 것...
2023-10-19 06:18:00 / 이용만 기자
사과를 건강하게 먹는 방법
동서양을 막론하고 전 세계적으로 사랑받는 사과는 동화 속에도 등장한다 백설공주가 먹음직스러운 사과를 보고 한입 베어 물다가 잠이 든 모습 어쩜 사과같이 예쁜 얼굴에 왕자님도 반했다는 이야기다. 그러...
2023-09-07 15:16:00 / 박윤희 기자
양배추를 먹으면 안 되는 경우와 함께 먹으면 최고의 음식 궁합 세 가지
자연에서 나온 식 재료에는 모두 좋은 영양 성분이 들어 있다. 그래서 한 가지 요리에도 서로 맛과 영양을 보완해 주는 식 재료와 함께 먹는 것이 중요하다.그런데 맛의 궁합이 좋다고 영양면에서까지 궁...
2023-08-08 16:07:00 / 이상희 기자
썩은 사과를 싱싱한 사과로 만드는 방법
썩은 사과를 싱싱한 사과로 만들 수 있는가?썩은 사과를 싱싱한 사과로 만들 수 있는 사람은 없다.그렇다면 전지전능하신 신께 간절히 기도를 하면 어떻게 될까?이루어질 수 있다고 하는 사람도 있고 신도...
2023-07-05 04:54:00 / 이용만 기자
잘못 먹으면 독이 될 수도 있는 사과, 건강하게 먹는 방법
서양 속담에 ‘매일 사과 하나를 먹으면 의사를 멀리하게 된다’ 말이 있는데 그만큼 맛도 좋고 영양이 풍부한 사과는 전 세계인의 사랑 받는 과일 중 하나다.‘지구상에 ...
2023-02-22 14:44:00 / 이상희 기자
11월 제철 영양소 풍부한 농산물
깊어가는 가을을 지나 점점 겨울이라는 단어가 낯설지 않은 11월 일단 일교차가 심하다 보니 면역력이 약한 사람들은 감기에 걸리기 쉬운 시기이다. 감기 예방에도 좋은 비타민c가 풍부한 제철 과일과 농...
2022-11-10 20:49:00 / 박윤희 기자
아침 공복에 좋은 음식
바쁜 일상 아침식사를 하고 출근하는 사람들은 그리 많이 알을 것이다. 하지만 빈속에 출근하기도 애매한 상황 아침 공복 아침 식사로 먹기 좋은 음식은 어떤 것이 있을까?건강도 챙기는 아침 공복에 좋은...
2022-08-16 11:49:00 / 박윤희 기자
매일 아침 사과 반쪽 으로누리는 7가지 효능
사과는 1년 내내 섭취해야 할 과일로써 건강 관리에 아주 유익한 식품입니다. 사과를 먹으면 의사를 멀리하게 된다는 말도 있을 만큼 다양한 건강 효능을 지니고 있는 '사과' 특히 아침에 먹는 사과는 ...
2022-03-18 14:36:00 / 진민경 기자
알레르기에 좋은 음식
가려움증, 피부염, 비염, 콧물. 천식 등으로 고통을 받지만 그 원인을 알 수 없어 치료하기도 어려운 질환이 바로 알레르기인데요, 알레르기 증상을 완화시킬 수 있도록 알레르기에 좋은 음식은 어떤 것...
2022-03-09 10:07:00 / 진민경 기자
기관지에 좋은 음식!
2년 넘게 지속되고 있는 코로나 바이러스는 비말과 접촉을 통해 전파되는 것으로 알려져 있습니다. 그만큼 입과 코는 바이러스 침입을 가장 최전방에서 방어하는 1차 방어선 역할을 하고 있는데요. 이때,...
2022-02-21 11:28:00 / 진민경 기자
사과껍질의 효능
겨울은 사과의 계절이다. 사과를 먹을 때 껍질 째 먹는지 아니면 껍질은 벗겨내고 부드러운 아삭한 속살만 먹는지 궁금하다. 사과 껍질에는 우리 몸에 좋은 효능이 있다고 알려져 있다. 이번 시간는 이런...
2022-01-18 17:32:00 / 진민경 기자
제철과일 사과 효능
10월부터 해서 12월까지 제철로 나오는 과일 중 하나가 사과이다. 우리나라도 그렇고 세계적으로도 사과하면 대표적인 과일로 인식되고 있다. 사과는 다이어트를 위한 식사 대용? 혹은 식사 후 간식으로...
2021-10-07 12:10:00 / 진민경 기자
지방간에 예방법과 발효식품
지방간이란 일반적으로 중성지방이 간 무게의 5% 이상 쌓인 것으로 나타나면 지방간으로 진단한다. 사진으로 확인해 보면 지방간은 누런 중성지방이 표면을 덮고 있고 중성지방이 많이 쌓여 있어 간이 부어...
2020-12-05 23:16:00 / 이상희 기자
가을엔 사과하세요
10월 가을 햇살 아래 빨갛게 익어가는 사과 백설공주도 좋아한 사과는 몸에도 좋고 피부에도 좋아 제철 과일로 사랑받는다. 피부까지 좋아지는 사과의 효능에 대해 알아보자. 섬유질이 풍부한 사과는 정장...
2020-10-12 16:29:00 / 박윤희 기자
과일, 야채 껍질 영양소
과일과 야채는 껍질에 영양소가 더 많이 함유되어 있다고 상식적으로 알고 있긴 하지만 실상은 안 먹고 버리는 경우가 보통이다. 그래서 과일과 야채의 껍질은 대부분 음식물 쓰레기가 되곤 한다. 그런데 ...
2020-07-02 21:52:00 / 이상희 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
