잘못 먹으면 독이 될 수도 있는 사과, 건강하게 먹는 방법
서양 속담에 ‘매일 사과 하나를 먹으면 의사를 멀리하게 된다’ 말이 있는데 그만큼 맛도 좋고 영양이 풍부한 사과는 전 세계인의 사랑 받는 과일 중 하나다.‘지구상에 ...
2023-02-22 14:44:00 / 이상희 기자
11월 제철 영양소 풍부한 농산물
깊어가는 가을을 지나 점점 겨울이라는 단어가 낯설지 않은 11월 일단 일교차가 심하다 보니 면역력이 약한 사람들은 감기에 걸리기 쉬운 시기이다. 감기 예방에도 좋은 비타민c가 풍부한 제철 과일과 농...
2022-11-10 20:49:00 / 박윤희 기자
매일 아침 사과 반쪽 으로누리는 7가지 효능
사과는 1년 내내 섭취해야 할 과일로써 건강 관리에 아주 유익한 식품입니다. 사과를 먹으면 의사를 멀리하게 된다는 말도 있을 만큼 다양한 건강 효능을 지니고 있는 '사과' 특히 아침에 먹는 사과는 ...
2022-03-18 14:36:00 / 진민경 기자
제철과일 사과 효능
10월부터 해서 12월까지 제철로 나오는 과일 중 하나가 사과이다. 우리나라도 그렇고 세계적으로도 사과하면 대표적인 과일로 인식되고 있다. 사과는 다이어트를 위한 식사 대용? 혹은 식사 후 간식으로...
2021-10-07 12:10:00 / 진민경 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
