여왕의 과일 무화과 효능과 섭취 시 주의 점
무화과는 늦여름이 시작되는 8월부터 초가을까지가 제철이다. 달콤하고 부드러운 식감 영양소가 풍부하여 면역력 증진에도 효능이 우수한 과일이다. 특히 이집트 여왕 클레오파트라도 즐겨 먹었다는 있는 만큼...
2025-08-26 08:00:00 / 이상희 기자
익산시, 찾아가는 '한의약 생리통예방 건강교실' 운영
익산시가 건강한 학생 생활을 지원하기 위해 찾아가는 건강교실을 운영한다.익산시보건소는 성장기 학생의 건강한 생활을 지원하기 위해 '찾아가는 한의약 생리통예방 건강교실'을 오는 5월 14일까지 운영한...
2025-04-22 11:21:00 / 문성일 기자
생리통에 좋은 음식
여성 절반 이상이 한 달에 한 번씩 경험할 만큼 흔한 증상인 생리통은 생리 주기와 연관되어 나타나는 통증이다. 사람마다 차이가 있지만 배가 불편한 정도부터 쥐어짜는 듯한 고통까지 다양하게 나타나며 ...
2023-07-17 16:23:00 / 박윤희 기자
생리통에 좋은 음식
생리통은 가임기 여성의 약 50%가 경험할 정도로 흔하게 나타나는 통증으로, 메스꺼움이나 팽만감, 거북함, 복통 등 다양한 증상을 겪기 때문에 삶의 질을 저하시키는 요인이 될 수 있다. 이에 생리통...
2021-08-11 10:16:00 / 진민경 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
