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[시간과 뇌] ⑦성공적 노화의 설계도: 뇌의 활력을 결정하는 5가지 핵심 축 거울 속의 주름보다 무서운 것은 ‘내 뇌가 예전 같지 않다’는 체념이다. 흔히 노화를 내리막길로만 생각하지만, 최신 뇌과학의 대답은 다르다. 우리 뇌는 마지막 순간까지 스스로를... 2026-04-27 11:31:00 / 김윤옥 기자
[시간과 뇌] ③ 뇌를 지키는 식단 뇌 건강을 이야기할 때 우리들은 흔히 독서나 두뇌 훈련 같은 지적 활동을 먼저 떠올린다. 그러나 뇌는 생각만으로 작동하는 기관이 아니다. 생물학적으로 보면 뇌는 매우 활동적인 대사 기관이다. 인간의... 2026-03-27 15:26:00 / 김윤옥 기자
시냅스는 늙지 않는다: 인생 후반에 오는 뇌의 황금기 "나이 드니 깜빡하네", "이 나이에 배워서 뭐 하나." 우리가 일상에서 내뱉는 자조는 과연 과학적 사실일까? 마인드맵의 창시자 토니 부잔(tony buzan)은 저서《당신의 뇌는 나이 들지 않는다... 2026-03-13 11:40:00 / 김윤옥 기자
더 많은 사람들과 함께 만드는 더 행복한 세상 더 많은 사람들과 함께 만드는 더 행복한 세상"단지 성공한 사람이 아니라 가치 있는 사람이 되기 위해 노력하라. / 아인슈타인"내가 성장하면 다른 사람들에게도 성장의 문이 열린다. 내가 성장하면 다... 2025-07-31 14:35:00 / 이정호 기자
『네빌고다드의 부활』현실을 창조하는 상상력의 힘 상상이 현실이 되는 순간"인간은 상상력 그 자체다." 『네빌고다드의 부활』은 이 강렬한 선언으로 시작해 우리가 일상에서 당연하게 여겨온 현실에 대한 근본적인 질문을 던진다. 과연 우리는 환경의 피해... 2025-07-20 11:52:00 / 김윤옥 기자
성공적인 여름 다이어트, 건강 지키는 현명한 전략! 무더위 속 건강을 지키는 관리법뜨거운 햇살이 내리쬐는 7월, 옷차림이 가벼워지면서 많은 이들이 다이어트에 대한 관심이 높아지는 시기이다.그러나 무더운 여름은 몸이 쉽게 지치고 면역력이 약해지기 쉬워... 2025-07-12 20:27:00 / 박성범 기자
고난 속에서 교훈을 얻는 방법 고난 속에서 교훈을 얻는 방법긍정적인 인생관을 형성한다"인생은 마음대로 되지 않는다. 제 마음대로 굴러간다. 그것을 어떻게 극복하느냐가 차이를 만들어 낸다." / 버지니아 사티어인생관이란 인생의 기... 2025-04-09 17:20:00 / 이정호 기자
새해, 새로운 나, 성공적인 다이어트를 위한 가이드 성공적인 다이어트를 위한 가이드새해가 밝으면 많은 사람들이 새로운 시작을 다짐하며 다양한 목표를 세운다.그중에서도 다이어트는 특히 많은 이들이 선택하는 목표 중 하나이다.건강한 체중을 유지하는 것은... 2025-01-01 18:55:00 / 박성범 기자
진안군, 잼버리 서포터즈와 잼버리 성공기원 플로킹 진행 진안군이 오는 8월 1일부터 12일까지 열리는 2023 새만금 세계스카우트잼버리의 성공을 기원하고, 축제 분위기 조성을 위해 지난 22일 마이산북부 일원에서 플로킹 행사를 진행했다.‘플로... 2023-07-24 13:30:00 / 강병윤 기자
승자의 성공비법 5 우리는 인생에서 성공을 열망한다. 그러나 성공을 추구하는 모든 사람이 다 성공하는 것은 아니다. 사람마다 성공에 대한 정의가 다르고, 달성하고자 하는 목표도 다르다. 그렇기에 어떤 이들은 성공을 재... 2023-02-23 00:38:00 / 김윤옥 기자
성공적인 다이어트를 위한 생활 속 작은 습관 8가지 새해에 가장 많이 꼽히는 신년 계획 중 매년 빠지지 않는 것 중 하나인 다이어트이다. 계획하고 실천하려 해도 쉽지 않은 다이어트는 실패와 성공을 반복하기 일쑤인 다이어트다이어트를 하는 사람이라면 빼... 2023-01-09 15:46:00 / 박윤희 기자
같은 재주를 가진 사람의 성공과 실패 어렸을 때의 담임 선생님의 영향은 막중하다.선생님의 말 한 마디에 학생의 장래가 다르게 나타나기도 한다.심지어는 어떤 분야에 재주가 없었는데도 담임 선생님의 격려 한마디로 엄청난 노력을 하여 그 분... 2022-12-13 17:48:00 / 이용만 기자
삶은 우리가 진정으로 원하는 것만을 준다 미국이 불경기로 허덕일 때의 일이었다. 사람들 사이에 한 은행이 망해 예금을 인출할 수 없을 것이라는 소문이 돌았다. 소문을 들은 많은 사람들이 은행으로 달려가 예금을 인출해갔다. 그 결과 은행의 ... 2022-06-29 15:22:00 / 이정호 기자
성공에도 꼭 알아야 할 5가지 공식이 있다! "창의력은 나이와 무관하다!" 미국 인디언들의 유래에는 ‘기우제를 지내면 반드시 비가 왔다’고 전해진다. 타들어가는 여름 가뭄 때, 레인메이커(Rainmaker:비를 부르는 사... 2022-04-29 22:49:00 / 김윤옥 기자
고창군, 걷기좋은 73㎞ ‘여백의 길’ 개통... 명품 산책길 탄생 고창군에 명품 산책길인 ‘여백의 길’이 개통됐다. 고창군에 훼손되지 않은 주변의 물과 숲, 억새풀이 높지 않은 언덕길과 어우러진 명품 산책길이 탄생했다. 군은 최근 전국에서 제... 2022-04-15 14:18:00 / 문성일 기자
성장을 위한 강력한 일상 만들기 인간은 존재의 몸과 마음, 이것을 연결하는 영혼의 삼박자를 잘 갖추었을 때 행복한 삶으로 충만할 수 있다고 닐 도널드 월시(Neale Donald Walsch)는 말한다. 그렇다면 이 삼박자를 갖춘... 2021-11-17 21:21:00 / 김윤옥 기자
유머 경영이 성공의 비결이다 유머 경영이 성공의 비결이다 “유머경영이란 ‘회사를 신나는 일터로 만들어 임직원들의 사기를 높이고 이를 바탕으로 고객 서비스를 한층 향상한다.” 훌륭한 일터의 공통점... 2021-10-14 07:02:00 / 기동환 기자
기록하는 습관이 당신의 삶을 바꾼다 성공하는 사람들에게는 항상 작은 노트가 있다. 작지만 강력한 기록 습관은 우리의 삶을 변화시키고 성장하게 한다. 기록하는 작고 평범한 습관이 어떻게 우리의 일과 삶에 극적인 변화를 가져올까? 수세기... 2021-08-29 20:40:00 / 김윤옥 기자
우리안의 놀라운 능력, 내면의 평화를 얻는 지혜로운 방법 " 아침에 일어났을 때 당신을 짓누르는 문제들이 있는가? " 의식적이든, 무의식적이든 간에 자신에 대해 의심을 갖는 사람은 부정적인 감정에 이입되어 아무것도 이룰 수 없다. 그것들을 아주 작은 것으... 2021-08-27 17:44:00 / 김윤옥 기자
인생의 비밀은 클리셰(Cliche)속에 숨어있다! 삶을 빠르게 바꿔놓을 계기가 필요한가? 자신의 분야에서 최정상에 오른 거인들, 타이탄의 도구가 궁금하다면 그들의 보물창고에 들어서 보자. 거인들의 도구를 발견한 후 빠르고 흥미롭게 검토해보자. 그런... 2021-08-25 22:39:00 / 김윤옥 기자

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