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두뇌에도 근육이 있다
아이가 지문을 보자마자 말합니다."선생님, 이거 읽기만 해도 머리가 아파요."그리고 책을 덮으려 합니다.머리가 아픈 게 문제일까요?아닙니다.그 아픔이 뇌가 성장하는 소리입니다.헬스장에서 근육이 떨릴...
2026-08-06 04:33:00 / 이정호 기자
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홀로서기 능력을 갖춘 사람
언젠가 이런 날이 옵니다.내 아이가 혼자 책상에 앉아 공부합니다. 모르는 부분이 나왔습니다. 부모를 부르지 않습니다. 학원에 전화하지 않습니다.잠깐 멈춥니다. 생각합니다. 다시 읽습니다. 그리고 스...
2026-07-29 05:40:00 / 이정호 기자
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실패를 실력으로 바꾸는 메타인지 태도
시험지가 돌아왔습니다. 아이가 점수를 확인합니다. 한숨을 쉽니다. 그리고 가방에 넣습니다. 끝입니다.혹시 우리 아이가 이렇게 하고 있지는 않습니까?그 순간, 가장 중요한 공부가 시작될 수 있었습니다...
2026-04-28 06:01:00 / 이정호 기자
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본 것과 아는 것의 결정적 차이
“우리가 고통받는 것은 무엇을 모르기 때문이 아니라, 잘못된 것을 안다는 착각 때문이다. / 마크 트웨인"소설가 마크 트웨인의 이 날카로운 지적은 공부의 본질을 꿰뚫고 있습니다. 배움의 ...
2026-03-11 06:25:00 / 이정호 기자
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게임 한 판 더의 대가, 아이의 뇌와 키가 줄어든다
밤 11시, 불이 꺼진 방. 이불 속에서 작은 화면이 다시 켜진다.“이번 판만 더.”아이에게는 짧은 놀이지만, 뇌와 몸에는 결코 짧지 않은 부담이다. 최근 소아청소년과&midd...
2026-01-28 17:13:00 / 한송 기자
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“나는 할 수 있다”를 외쳐도 삶이 달라지지 않는 진짜 이유
우리는 종종 삶을 바꾸기 위해 긍정적인 말을 반복하라고 배운다.“나는 할 수 있다”, “나는 부자다”, “나는 행복하다.”하지만 이렇...
2025-11-20 17:08:00 / 김윤옥 기자
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아이 키 성장, 영양제만 믿어도 될까?
'키성장' 부모라면 한 번쯤 고민해봤을 문제다. “우리 아이, 키가 잘 크고 있는 걸까?”최근 몇 년 사이 아이 성장 영양제 시장은 폭발적으로 성장했다. 칼슘, 비타민d, 아연...
2025-10-29 15:00:00 / 한송 기자
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소아·청소년 당뇨, 생활습관부터 예방이 핵심이다
최근 국내에서 소아·청소년 당뇨 환자가 꾸준히 증가하면서 부모와 교육기관의 관심이 높아지고 있다. 대한당뇨병학회 자료에 따르면, 국내 18세 이하 청소년 중 2형 당뇨 진단율이 2010...
2025-09-02 14:03:00 / 한송 기자
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더 많은 사람들과 함께 만드는 더 행복한 세상
더 많은 사람들과 함께 만드는 더 행복한 세상"단지 성공한 사람이 아니라 가치 있는 사람이 되기 위해 노력하라. / 아인슈타인"내가 성장하면 다른 사람들에게도 성장의 문이 열린다. 내가 성장하면 다...
2025-07-31 14:35:00 / 이정호 기자
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당신은 오늘 하루 동안 무엇을 내려놓았는가
당신은 오늘 하루 동안 무엇을 내려놓았는가내려놓을 줄 알아야 더 큰 성공을 거두고 잠재력을 발현할 수 있다. 올라가려면 내려놓을 줄 알아야 한다.▪︎새로운 성장의 기회 "자신의 결정이 보상과 결과로...
2025-05-27 15:35:00 / 이정호 기자
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인생의 스트레칭을 잘하고 있는가
인생의 스트레칭을 잘하고 있는가잠재력을 개발하려면 어떻게 해야 할까? 안전지대를 벗어나 육체, 정신, 정서, 영혼을 스트레칭 해야 한다. 인생은 안전지대 끝에서 시작되는 법이다.성장하기 위한 마음가...
2025-05-17 16:26:00 / 이정호 기자
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고난 속에서 교훈을 얻는 방법
고난 속에서 교훈을 얻는 방법긍정적인 인생관을 형성한다"인생은 마음대로 되지 않는다. 제 마음대로 굴러간다. 그것을 어떻게 극복하느냐가 차이를 만들어 낸다." / 버지니아 사티어인생관이란 인생의 기...
2025-04-09 17:20:00 / 이정호 기자
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성장에 관한 4가지 질문
끈기는 탁월함을 가늠하는 지표, 위대함을 알아보는 시금석이다." / 짐 트레슬동기는 사람을 움직이지만, 원칙은 사람을 계속 성장하게 한다. 성장의 열쇠는 끈기이다. 성과를 내고 싶다면 일관성 있게 ...
2025-03-20 14:55:00 / 이정호 기자
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인생에 질문하는 습관
인생에 질문하는 습관"성공하는 사람들은 더 좋은 질문을 던지기에 더 좋은 답을 얻는다." / 앤서니 로빈스초점이 있는 질문은 창조적인 생각으로 이어진다. 왜 그럴까? 맹쾌한 질문은 문제의 핵심을 꿰...
2025-02-26 10:22:00 / 이정호 기자
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멋진 인생을 만드는 10가지 지혜
내가 나를 평가하는 가치만큼만 타인도 나를 평가한다. 자신이 스스로를 어떻게 보느냐에 더 신경 써야 한다. 스스로 가치를 낮게 평가하면 세상도 당신을 딱 그만큼의 가치로 평가한다. 잠재력을 발현하고...
2025-02-11 16:55:00 / 이정호 기자
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익산시, 청소년의 건강한 성장을 위한 맞춤형 지원사업 운영
익산시가 청소년의 건강한 성장을 위해 전문적인 상담과 다양한 프로그램을 제공한다익산시청소년상담복지센터는 가정, 학업, 사회 적응 등에 어려움을 겪는 위기 청소년과 보호자를 위해 전문 상담 서비스를 ...
2025-02-07 15:27:00 / 문성일 기자
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좋아하는 것보다는 잘하는 것을 찾아야 행복해질 수 있다
"가장 중요한 사실은 당신이 할 수 있다는 것을 아는 것이다." / 로버트 엘런▪︎인생의 방향성 성장하려면 자신이 누구인지 알아야 한다. 또한 자신이 지금까지 어떤 길을 걸어왔는지, 현재 어디에 있...
2025-01-31 15:04:00 / 이정호 기자
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자아성찰과 성장: 진정한 행복을 찾아서
사람들은 종종 오래전 기억 속 모습으로 타인을 재단하려 한다. 10년 전 직장 동료를 우연히 마주쳤을 때 "너 예전이나 지금이나 똑같다"라는 말을 건네기도 한다. 하지만 이는 얼마나 피상적인 판단인...
2025-01-26 17:10:00 / 김윤옥 기자
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당신은 당신의 인생을 좀 더 멋지게 만들 의무가 있다
인간은 스스로 믿는 대로 된다. / 안톤 체오프▪︎성장을 가로막는 장벽성장은 결코 저절로 이루어지지 않는다. 사람들은 세월이 가면 저절로 더 나은 사람이 될 거라고 믿는다. 하지만 그냥 지내면 더 ...
2025-01-22 17:35:00 / 이정호 기자
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당신의 새해 결심, 아직 늦지 않았다 - 21일의 습관을 완성하는 방법 3가지
매년 우리는 새로운 다짐과 함께 한 해를 시작한다. 운동을 시작하겠다는 결심, 독서 습관을 기르겠다는 약속, 금연에 도전하겠다는 다짐까지 언제나 처음은 다부진 각오로 시작한다. 하지만 연구에 따르면...
2025-01-16 13:42:00 / 김윤옥 기자
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4보건복지부·건강보험심사평가원, 「2021년 요양급여 적정성평가 계획」 공개
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6전라북도, 2020 대한민국 공공디자인 대상 선정
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8효사랑전주, 효사랑가족요양병원, 자회사형 장애인표준사업장 운영 약정 체결
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9무주군, '구천동어사길' 한국관광공사 2020 가을 '비대면 관광지 100선’ 선정
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10전주시자원봉사센터, 비대면 동영상 교육 ‘청소년 자원봉사 일일학당’ 운영
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