젊음과 건강을 유지시키는 생체 시스템 ‘오토파지 (Autophagy)'
우리 몸은 고도의 정밀한 생체 기계라고 할 수 있다. 100년을 사용해야 하는 기계라고 한다면 고장 난 부품을 갈아 끼워야 하고 녹슨 부분은 닦아내고 윤활유를 바르는 등의 수리가 필요하다.피부 각질...
2023-01-18 16:59:00 / 이상희 기자
『일일선의 행복 제19호』 발간, 무료 보급
일일선(日一善)이란 하루에 한 가지씩 착한 일을 행하는 것을 말한다. 이를 통하여 인간으로서 사는 보람을 느끼게 하고 더불어 살아가는 사회에 이바지하고자 하는 사회봉사단체인 일일선인성운동본부(이사장...
2021-08-05 06:57:00 / 이용만 기자
건강을 위하는 모든 일과 맞먹는 것 하나
오랫동안 건강에 대하여 연구해온 자칭 건강박사 라고 하는 사람이 문제를 하나 냈다. “ 건강을 위하여 하는 모든 행위와 맞먹는 것 한 가지 가 있는데 그것이 무엇일까요 ?” 모...
2021-06-03 06:06:00 / 이용만 기자
건강의 변화 '소식(小食, 素食)'
병치레하면서 100세까지 사는 것보다 80세까지 맑은 정신으로 살다가 어느 날 편안히 세상을 떠나는 것이 더 큰 복일 것이다. 많은 분들의 죽음을 보면서 이런 복을 누리는 사람들의 공통점을 주목하게...
2020-10-14 10:03:00 / 진민경 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
