휴개소 별미 겨울철 대표 간식 군밤 효능과 주의사항
겨울철 대표 간식 군밤 효능과 주의사항모락모락 피어나는 김과 함께 고소한 향을 풍기는 군밤, 겨울철 별미를 넘어 우리 몸을 든든하게 채워줄 '천연영양제'이다.쌀쌀한 날씨에 호호 불어 먹는 군밤은 어...
2025-11-09 19:48:00 / 박성범 기자
![[100세 시대] 무더위 속 어르신 여름철 소화기 건강 관리법](/thum_img/hcnews/gisa/39422adec4c46bd5d405467e11f9c48f_water__c1_w201_h145.jpg)
[100세 시대] 무더위 속 어르신 여름철 소화기 건강 관리법
어르신 여름철 소화기 건강 관리법여름철 무더위는 모든 이에게 힘든 계절이지만, 특히 어르신들에게는 건강 관리에 더욱 각별한 주의가 필요하다.나이가 들면서 소화 기능이 전반적으로 약해지고 면역력이 저...
2025-07-02 20:10:00 / 박성범 기자
봄철 장 건강, 발효 음식으로 지키세요
봄은 따뜻한 햇살과 함께 움츠렸던 몸이 활력을 되찾는 시기지만, 한편으로는 계절 변화에 따른 장 건강 관리가 더욱 필요해지는 때이기도 하다. 봄철에는 일교차가 크고 식생활의 변화도 잦아 장이 민감해...
2025-04-15 08:02:00 / 김윤옥 기자
모과가 전하는 건강한 삶의 지혜
건강에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아진 시대다. 최신 건강 보조제와 각종 영양제가 넘쳐나는 가운데, 우리 조상들의 오래된 지혜가 담긴 모과에 주목해보려 한다. 투박한 모과 열매 하나로 우리 선조...
2024-11-07 23:16:00 / 김윤옥 기자
더부룩한 소화불량~~ 소화 기능 향상에 좋은 음식
소화 기능 향상에 좋은 음식현대인들이 가지고 있는 고질병 중 하나인 소화불량은 사소한 거 같아 보여도 삶의 질을 매우 떨어뜨린다. 특히 매일 지속되는 만성 소화불량은 피곤하고 수면의 질이 떨어져 삶...
2023-05-30 12:12:00 / 박성범 기자
망고의 효능
열대과일 중에 많이 알려진 과일의 하나인 망고는 특유의 단맛 때문에 인기가 많습니다. 이런 망고의 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. ❚눈건강 증진 망고에는 특히 비타민A가 많다고 알려져 ...
2022-04-01 16:17:00 / 진민경 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
