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오월의 활력 레시피 - 일상을 바꾸는 작은 혁명 5월이다. 봄은 절정에 이르렀지만, 왜 몸과 마음은 좀처럼 가볍지 않을까? 바깥 풍경은 밝고 싱그러운데, 내 안의 에너지는 오히려 바닥을 향해 떨어지고 있다. 최근 온라인 커뮤니티에 의하면, 많은 ... 2025-05-08 16:07:00 / 김윤옥 기자
국립자연휴양림, 지친 일상의 자연 치유제 도시의 회색빛 콘크리트 숲에서 벗어나 자연의 품으로 돌아가고 싶은 마음이 간절해지는 봄이 왔다. 산림청 국립자연휴양림관리소가 3월부터 전국 국립자연휴양림에서 2025년 산림교육문화프로그램을 본격 운... 2025-03-17 17:20:00 / 김윤옥 기자
힐링이 필요한 당신, 반려동물과 떠나는 치유 여행 도시의 아침, 반려견과 산책하는 사람들의 발걸음이 활기차다. 규칙적인 산책으로 반려동물과 함께 건강한 일상을 만들어가는 모습은 이제 우리 사회의 일상적인 풍경이 되었다. 누군가에게는 운동이 되고, ... 2025-02-04 20:49:00 / 김윤옥 기자
현대인의 건강 적신호, 스트레스를 다스리는 방법 직장인들의 스트레스 해소법현대 사회는 빠른 속도로 변화하고 있으며, 이로 인해 많은 사람들이 스트레스에 시달리고 있다.특히 직장인들은 업무 압박과 인간관계 문제 등으로 인해 신체적, 정신적으로 큰 ... 2024-07-17 10:53:00 / 박성범 기자
만병의 근원 스트레스 해소법 스트레스 해소법현대를 살아가는 사람이라면 누구나 다 받고 있는 스트레스는 만병의 근원이라 불릴 정도로 현대인들 누구나 피할 수 없이 받게 된다.스트레스는 ‘인간이 심리적 혹은 신체적으로 ... 2024-03-11 16:32:00 / 박성범 기자
스트레스Ⅱ 해소법(완화법) 스트레스 해소법(완화법)오늘은 지난번에 이어 스트레스에 대해 알아본다.현대인이라면 누구나 장기간의 지속적인 스트레스 또는 단기간에 걸친 극심한 스트레스로 고통받고 있다. 이 스트레스로 인해 지난번에... 2022-07-25 13:41:00 / 박성범 기자
익산시정신건강복지센터, 스트레스 해소 캠페인 실시 익산시가 코로나19 장기화로 지친 시민들의 스트레스 해소를 위해 캠페인을 실시한다. 익산시정신건강복지센터는 시민들을 대상으로 오는 22일부터 3월 7일까지 2주간 ‘스트레스 우울 해소하고... 2022-02-22 16:49:00 / 문성일 기자

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