‘저속노화’가 유행인 이유 – 우리는 정말 젊어질 수 있을까?
요즘 병원 광고, 건강 프로그램, 유튜브 채널, sns를 넘기다 보면 빠지지 않고 등장하는 단어가 있다. ‘저속노화(slow aging)’. 늙지 않는 것이 아니라 천천히 늙자...
2026-01-26 15:14:00 / 한송 기자
나이 든 사람들도 할 수 있는 ‘슬로우 트레이닝(Slow Training)’
흔히들 운동은 힘을 주어서 땀이 나도록 해야 효과가 있다고 생각한다. 그러나 그렇지 않다. 최근에는 오히려 속도를 늦춰 천천히 하는 ‘슬로우 트레이닝(slow training)&rsquo...
2026-01-03 20:41:00 / 이용만 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
