하스카프베리 효능과 섭취 시 주의 점
베리류 과일은 뛰어난 항산화 작용 때문에 건강 관리 식품으로 꾸준히 주목 받고 있는데 최근 블루베리와 함께 강력한 항산화 식품으로 하스카프베리에 대한 관심이 급증하고 있다. 하스카프베리는 블루베리와...
2026-07-29 10:12:00 / 이상희 기자
눈을 밝게 틔우는 씨앗, ‘결명자’ 효능과 부작용
침침한 눈을 위한 천연 안약 결명자의 효능은?이름부터 '눈을 밝게 해주는 씨앗'이라는 뜻을 지닌 결명자(決明子)는 예로부터 눈 건강을 위한 최고의 약재로 꼽혀왔다.현대인들은 장시간의 스마트폰 사용과...
2026-03-15 13:39:00 / 박윤희 기자
시력 보호 돕는 눈 건강 영양 음식 7가지
시력 보호 돕는 눈 건강 영양 음식입춘이 지나고 어느덧 겨울의 끝자락, 차가운 기운이 가시기도 전에 찾아오는 건조한 봄바람은 우리 눈의 수분을 앗아가는 불청객이다.특히 환절기에는 황사와 꽃가루 등으...
2026-02-27 11:02:00 / 박성범 기자
“붉은 열매, 천년의 비밀: 고지베리 속 과학과 미(美)”
— 약초에서 슈퍼푸드로, 과학이 다시 읽는 천년의 열매한 줌의 붉은 열매가 오늘날 뷰티와 건강의 키워드로 다시 주목받고 있다. ‘고지베리(goji berry)’로 불...
2025-11-13 15:13:00 / 한송 기자
무주군, 무료 눈 검진 실시
무주군이 17일 무주군보건의료원 3층 대회의실에서 어르신 무료 눈(眼) 검진을 실시했다.이번 검진은 한국실명예방재단이 주관했으며 관내에 주소를 둔(주민등록) 60세 이상 지역주민을 대상으로 한 것으...
2023-10-17 13:23:00 / 문성일 기자
건강한 눈을 위한 습관과 시력 좋아지는 법
눈 시력 좋아지는 방법하루 종일 그리고 늦은 시간까지 전자 기기(tv, 스마트폰, 컴퓨터) 들과 함께 살아가는 현대인들은 과거와 다르게 자신도 인지하지 못한 사이에 눈 건강이 크게 나빠지게 되는 경...
2023-04-05 11:12:00 / 박성범 기자
눈 건강(시력)에 도움이 되는 음식(식품)
눈에 좋은 음식일상생활을 하는 데 있어서 눈이 하는 역할은 매우 중요하다.특히 온종일 전자기기를 들여다보는 현대인들의 눈은 우리 몸 중에서 아침에 일어나 잠들기 전까지 제일 많이 사용되는 기관 중 ...
2023-02-21 20:06:00 / 박성범 기자
뼈와 위에 좋은 조기 효능
조기는 맛도 좋으면서 건강에도 많은 도움이 되는 생선 중 하나로 꼽힌다. 특히 9월부터 2월까지는 제철을 맞이해 더욱 풍부한 영양성분과 한층 오른 맛으로 더욱 맛있게 섭취를 할 수 있어서 자주 식단...
2021-10-20 11:25:00 / 진민경 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
