단백질 흡수율 높이는 식단과 레시피
단백질은 우리 몸의 근육을 만들고 회복시키는 핵심 영양소입니다. 하지만 단순히 많은 양의 단백질을 섭취하는 것보다 얼마나 효율적으로 흡수되는지가 더 중요하다.단백질 흡수율을 높이는 최적의 식단은 체...
2025-08-22 08:29:00 / 이상희 기자
정읍시보건소 건강증진실, 시민 맞춤형 건강관리 거점 '호응' 속 활발히 운영
정읍시민들의 건강한 삶을 위한 든든한 동반자가 되어주고 있는 정읍시보건소 건강증진실이 만성질환 상담과 맞춤형 건강 서비스로 시민들의 뜨거운 호응을 얻고 있다.혈압·혈당 측정부터 식단&m...
2025-08-06 16:50:00 / 문성일 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
