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기사목록(18건)

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편도선과 기관지 건강에 좋은 음식과 차 편도선과 기관지 건강에 좋은 음식과 차겨울철 건조함과 미세먼지, 각종 감염병으로 우리의 편도선과 기관지는 끊임없이 고통받고 있다.목이 칼칼하고 기침이 잦아지는 계절, 지친 호흡기에 활력을 불어넣고 ... 2025-12-09 20:47:00 / 박성범 기자
뇌를 건강하게 유지하는 생활습관 5가지 나이 먹는 것도 서러운데 나이를 먹는다는 건 몸에도 노화가 시작되는 게 왠지 슬프다 몸의 변화뿐 아니라 20세를 시작으로 뇌 신경의 속도도 느려진다고 한다.뇌의 노화가 시작되면서 치매 등 뇌질환의 ... 2025-11-16 15:26:00 / 박윤희 기자
혈관 청소부터 염증 억제까지, 혈관염 예방에 좋은 음식과 식습관 혈관염 예방에 좋은 음식과 식습관우리 몸 곳곳을 누비는 혈관은 생명을 유지하는 필수적인 통로이다.이 혈관에 염증이 생기는 질환을 혈관염이라 부르는데, 염증이 발생하면 혈관 벽이 두꺼워지거나 약해져 ... 2025-08-22 20:26:00 / 박성범 기자
암은 내 잘못으로 온다 어떤 사람이 심각하게 아내에게 말했다. “여보, 내가 암인가 봐.”깜짝 놀란 아내가 다급하게 물었다. “암이라니? 무슨 얘기예요?”그러자 남편이 말했다. ... 2025-02-16 19:13:00 / 이용만 기자
겨울철 비타민D 부족을 예방하는 식습관 겨울철 비타민d 부족을 예방하는 식습관겨울철은 햇빛이 줄어들고 실내 생활이 증가하는 시기로, 비타민d 부족이 발생하기 쉬운 환경이다.비타민d는 뼈 건강, 면역력, 정신 건강 등 여러 생리적 기능에 ... 2025-02-09 11:34:00 / 박성범 기자
암 예방을 위한 건강한 식생활습관 10가지 암 예방을 위한 건강한 식생활습관한 해가 저물어 가는 요즘 연말 회식에 송년회 등 많은 모임들로 건강에 빨간불이 들어왔다.암이 생기는 원인 중 80%가량은 잘못된 식생활습관에서 비롯된다는 말이 있을... 2023-12-28 10:43:00 / 박성범 기자
[100세 시대] 건강하게 100세까지 사는 식습관 건강한 식습관 10가지“먹는 게 절반이다”라는 말이 있을 정도로 건강을 관리하기 위해선 식습관이 가장 중요하다는 것은 누구나 알고 있다.하지만 건강한 식습관의 중요성은 수없이 ... 2023-07-24 13:39:00 / 박성범 기자
진안군, 건강한 식습관 형성을 위한 "조리실습교실" 운영 진안군이 영양플러스사업 대상자를 대상으로 7월 12일부터 9월 6일까지 총 3회에 걸쳐 ‘조리실습 교실’을 운영한다.영양플러스사업은 임신·출산·수유로 ... 2023-07-13 15:18:00 / 문성일 기자
혈관지방 조절을 위한 식습관 콜레스테롤이란 지방 성분의 일종으로 현재는 성인병을 일으키는 동맥경화증의 원인 중 하나로 나쁜 의미로 많이 사용되고 있다 하지만 우리 몸이 유지되기 위해 꼭 필요한 성분이다. 혈관 내벽에 콜레스테롤... 2023-07-03 15:16:00 / 박윤희 기자
진안군, 건강한 돌봄 놀이터 아동 비만예방에 효과 "톡톡” 진안군이 해마다 증가하고 있는 성장기 아동의 비만을 예방하고 건강한 성장을 돕기 위한 환경 조성에 나섰다.이에 진안군보건소는 예솔 지역아동센터와 드림케어 지역아동센터 학생 30명을 대상으로 3월부터... 2023-06-29 09:29:00 / 문성일 기자
바람만 스쳐도 아픈 '통풍' 에 좋은 음식 무엇일까? 바람에 스치기만 해도 통증이 느껴진다고 하여 ‘통풍’이라는 명칭이 붙은 이 질환은 국내에만 50여만 명이 앓고 있는 것으로 알려져 있다.통풍은 요산이라는 노폐물이 소변을 통해서... 2022-10-14 00:10:00 / 김장미 기자
무서운 병 '치매' 예방에 좋은 음식 4가지 최근에 자주 깜빡하는 횟수가 늘어나고 사람이나 사물의 이름이 떠오르지 않을 때 나도 모르게 혹시 치매가 아닐까 하는 생각이 들게 된다.현대인의 운동 감소, 인스턴트 음식의 섭취가 늘어남에 따라 치매... 2022-10-11 23:47:00 / 김장미 기자
식습관으로 우울증을 날려 보내자~! 우울증에 좋은 음식 우울증에 좋은 음식며칠 전 세계 자살예방의 날(9월 10일)이 있었다. 정부를 비롯한 각 지자체마다 자살에 가장 많은 영향을 끼치는 우울증 극복을 위한 여러 가지 행사를 진행하기도 했다.지난번에도 ... 2022-09-13 10:50:00 / 박성범 기자
노화야 오지마!! 노화를 불러오는 최악의 습관 4가지 나이가 들면서 노화가 오는 것은 자연스러운 현상이지만, 한 살이라도 어려 보이고 싶은 마음은 누구나 똑같은 마음일 것이다.자연스러운 노화의 변화가 아닌 잘못된 습관으로 인해 노화가 가속된다면 우리는... 2022-08-10 11:58:00 / 김장미 기자
[100세 시대] 노년기 장애 예방에 도움이 되는 생활습관 4가지 노년기 장애 예방에 도움이 되는 생활습관 4가지고령화 시대로 접어들면서 노인건강에 대한 관심이 점점 높아지고 있다. 100세 시대라고 하나 100세까지 건강하게 산다는 건 말처럼 간단치가 않다.건강... 2022-07-11 15:44:00 / 박성범 기자
"타는 듯한 속쓰림" 역류성 식도염 증상과 역류성 식도염에 좋은 음식 맵고 짠 자극적인 음식들과 야식, 배달음식 등을 자주 접하면서 역류성 식도염 유병률이 증가하고 있다. 단순히 속이 쓰린 증상으로 생각하고 대수롭지 않게 생각할 수 있지만 이러한 증상들이 지속될 경우... 2021-11-02 23:42:00 / 김장미 기자
완주군, 성인비만 예방 프로그램 운영... 확찐자 탈출! 완주군이 주민들의 건강한 체중관리를 위해 운동, 식생활을 체계적으로 관리에 지난 11일 완주군 보건소는 성인비만을 예방하기 위해 ‘확찐자 탈출! 집에서 건강한 체중 만들기’ 프... 2021-05-12 11:21:00 / 문성일 기자
아침형 인간을 위한 5가지 식습관 개인의 생체리듬에 따라 식습관이 다르지만 건강을 생각하는 사람이라면 이 5가지 식습관을 지켜보는 것도 나쁘지 않을 것 같다. 건강한 삶을 원한다면 수면과 운동 못지 않게 새로운 삶의 리듬에 맞는 식... 2020-08-12 11:33:00 / 진민경 기자

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