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나의 신체 나이를 지켜라 실제의 나이보다 젊게 보이는 사람이 있고 늙게 보이는 사람이 있다.실제의 나이가 자기의 신체 나이인데 더 늙게 보이는 사람은 지금까지 건강관리를 잘못한 것이다. 신체 나이는 세월이 흘러가면서 저절로... 2026-04-08 04:10:00 / 이용만 기자
익산시, 지역 주민 신체 활력 높이는 ‘관절 튼튼 운동교실’ 운영 익산시는 지역 주민들의 신체 활력을 높이고 노화로 인한 관절 통증을 예방하기 위해 '관절 튼튼 즐거운 운동교실'을 운영한다.익산시 동부건강생활지원센터에 따르면 이번 프로그램은 일상생활 속에서 틀어진... 2026-04-02 10:22:00 / 문성일 기자
군산시, 중장년층 건강 지표 개선 위한 ‘건강업! 신체활동 프로그램’ 운영 군산시가 신체활동이 부족한 지역 중장년층의 체지방을 줄이고 근력을 강화해 활기찬 노후 준비를 돕는 현장 맞춤형 건강 증진 사업에 나선다.군산시보건소는 중장년층의 신체활동 실천율을 높이고 건강지표를 ... 2026-03-16 13:18:00 / 문성일 기자
정읍시, 103개 경로당서 ‘신체운동교실’ 운영… 어르신 근력·활력 충전 정읍시가 시민들의 건강한 생활 습관 형성을 돕기 위해 ‘시민건강증진 신체운동교실’을 마련하고, 오는 12월까지 연중 운영에 돌입했다.정읍시보건소에 따르면 이번 운동교실은 운동 ... 2026-01-19 14:20:00 / 문성일 기자
남원시, ‘워크온’ 연계 걷기 챌린지 개막… 목표 달성 시 지역상품권 증정 남원시가 시민들의 일상 속 신체활동을 권장하기 위한 비대면 건강생활실천 사업 「2026 건강 한 걸음」을 오는 19일부터 본격적으로 시작한다.남원시보건소에 따르면 이번 신체활동 챌린지는 총 12회에... 2026-01-16 13:11:00 / 문성일 기자
[100세 시대] 노년의 그림자, 어지럼증! 위험성과 주요 원인 어지럼증! 위험성과 주요 원인수명이 늘어남에 따라 100세 시대는 더 이상 먼 미래가 아닌 현실이 되었다.그러나 단순히 오래 사는 것을 넘어 '건강하게 오래 사는 것'이 우리 모두의 바람일 것이다.... 2025-10-18 11:42:00 / 박성범 기자
4명 중 1명만 움직인다 - 대한민국 성인의 위험한 일상 점심시간 사무실 풍경을 떠올려보자. 대부분 사람들은 책상에 앉아 스마트폰을 들여다보거나 배달 음식을 먹고 있다. 퇴근 후에도 지하철이나 버스에서 집으로, 집에서는 다시 소파로 이어지는 일상이 반복된... 2025-07-16 10:39:00 / 김윤옥 기자
전주시, 과체중 이상 성인 대상 명품건강교실 운영 전주시가 시민들이 건강하게 체지방을 감량할 수 있도록 다양한 신체활동 프로그램 운영하고 있다.전주시보건소 평화건강생활지원센터는 지난 22일부터 오는 12월 14일까지 약 4개월 동안 과체중 이상 성... 2024-08-26 08:37:00 / 문성일 기자
익산시, 장애인 대상 신체활동마당실 회원모집 익산시 건강생활지원센터는 뇌병변·지체 장애 등 재활 운동이 필요한 익산시 등록 장애인을 대상으로 신체활동마당실 회원을 모집한다.신체활동마당실은 1일 3회(오전 9~11시 30분, 오후 ... 2023-12-15 14:06:00 / 문성일 기자
전북대병원, ‘환자중심 스마트 환경’ 구축 전북대학교병원이 스마트 의료환경을 구축하여 환자와 보호자의 대기시간을 축소하고 편의를 증진시키기 위해 최근 ‘스마트 키오스크’를 확대 도입했다.병원 측에 따르면 ‘스... 2023-11-10 08:45:00 / 전준호 기자
익산시, 장애인건강관리정책 우수사례 공모전 보건복지부장관상 수상 익산시가 추진하는 장애인건강관리 정책이 정부로부터 우수성을 인정받았다.익산시보건소의 ‘신체활동마당실’프로그램이 보건복지부 주관‘ 2023년 장애인건강관리사업 우수사례... 2023-11-03 10:16:00 / 문성일 기자
남원시, 한의약 바른자세 건강교실 운영 남원시가 청소년을 대상으로 한의약 바른자세 건강교실을 운영한다.남원시보건소는 3월 20일부터 12차시에 걸쳐 청소년문화의 집 등록학생을 대상으로 “신체 불균형 예방을 위한 한의약 바른자세... 2023-03-20 15:09:00 / 문성일 기자
걷기 운동의 효과는? 걷기 운동의 효과몸을 건강하게 하고 스트레스를 관리해주는 최고의 다이어트 운동 방법 중에 하나는 걷기 운동이라고 한다.국민 10명 중 3명이 코로나 이후 활동량 저하로 체중이 증가했다고 한다. 여기... 2022-12-07 15:34:00 / 박성범 기자
신체화증후군 증상 및 치료방법 # 주변의 작은 소음에도 쉽게 잠이 깰 정도로 예민한 성격인 이모(29세)씨는 평소 잦은 소화불량과 복통을 느낄 때가 많다. 장이나 위에 문제가 있는 것은 아닌지 병원에서 진찰도 해봤지만 별다른 질... 2020-06-18 16:10:00 / 진민경 기자
왜 신체 기관의 pH를 알아야 할까? 모든 생물체는 항상성을 유지한다. 우리 몸의 항상성이 깨지게 되면 신체적 불편함을 넘어서 질병을 일으킬 수 있다. 건강한 몸을 유지하려면 인체 내 혈액의 pH가 7.35~7.45를 유지하는 것이 가... 2020-06-10 14:02:00 / 기동환 기자

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