'건강한 지방의 보고', 아보카도 오일의 효능과 부작용
팔방미인이며 만능 오일이라 알려져 있는 건강한 지방의 보고 아보카도 오일의 놀라운 효능은?‘숲속의 버터’라 불리는 아보카도는 영양분이 풍부한 슈퍼푸드로 이미 우리 식탁에 깊숙이...
2026-01-18 11:28:00 / 박윤희 기자
세계에서 가장 영양가가 높은 과일, 아보카도 효능과 부작용
새해를 맞아 건강을 생각하는 중년들을 위한 최고의 과일, 아보카도!아보카도는 '숲속의 버터'라는 이명과 '과일에 보석'이라는 찬사를 받을 만큼 그 영양가가 뛰어난 과일로 세계에서 가장 영양가가 높은...
2025-01-07 18:33:00 / 박윤희 기자
여름철 건강을 위한 슈퍼푸드 아보카도 효능
아보카도의 효능과 부작용'숲속의 버터'라 불리는 아보카도는 부드럽고 크리미한 식감과 고소한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 과일이다.아보카도는 고지방 과일이지만, 건강에 유익한 단일 불포화 지방산이...
2024-05-29 10:43:00 / 박성범 기자
내려앉은 잇몸 재생에 효과 좋은 식품 다섯 가지
치아의 몸통부터 뿌리까지 덮고 있는 점막 조직을 치은이라고 하는데 이 기관이 바로 잇몸이다. 잇몸에 문제가 생기면 잇몸이 점점 내려 앉아 치아가 흔들리는 등 치아 건강에 큰 문제가 야기된다.잇몸이 ...
2023-12-05 14:39:00 / 이상희 기자
피부 및 노화 방지에 좋은 음식 7가지
노화 방지에 좋은 음식어느 누구든 나이 드는 건 피할 수 없다. 나이가 들면 노화 역시 피할 수 없다. "세월 앞에 장사 없다"라는 말이 있을 정도로 누구든 피할 수 없는 게 노화이다. 나이가 들면...
2022-07-01 15:11:00 / 박성범 기자
과일의 보석 아보카도 효능
숲속의 버터라 불리는 아보카도는 영양이 풍부한 과일이며 기네스북에 전 세계에서 가장 영양가가 높은 과일로 등재되어 있을 정도로 우리 몸에 이로운 영양소들을 다량 함유하고 있다. 11가지 미네랄과 1...
2021-03-19 10:16:00 / 박성범 기자
![[나를 위한 다이어트] 아보카도는 다이어트 식품?](/thum_img/hcnews/gisa/01261baf68d92aa93b78ae9af0632108_water__c1_w201_h145.jpg)
[나를 위한 다이어트] 아보카도는 다이어트 식품?
처음 아보카도를 접하게 되었을 때는 다소 생소한 과일이었지만, 지금은 어디에서나 손쉽게 접할 수 있게 되었다. 사람들 사이에서는 건강과일로 알려졌고, 특히 다이어트하는 사람들에게는 정말 인기가 많다...
2020-11-27 14:40:00 / 김장미 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
