미네랄 부족 시 나타나는 증상과 미네랄 종류별 식품군
미네랄은 우리 몸에서 여러 가지 중요한 기능을 조절하는 필수 영양소다. 근육 수축과 신경 신호 전달, 혈액 응고 등 인체 내에서 15만 가지 이상의 생리 기능에 작용하고 심장 근육의 수축과 이완 등...
2025-09-15 16:23:00 / 이상희 기자
면역 영양소 아연 효능과 부족 증상
아연 효능과 부작용아연 (zn, zinc)은 필수 미네랄로 근육 형성과 dna를 만들며 면역력 증진에 큰 역할을 하며 우리 몸의 생리기능을 유지하는데 필수적인 무기질로 항산화 작용을 한다.또한 세포...
2023-09-19 15:51:00 / 박성범 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
