근감소증과 암 발병의 메커니즘과 근력 운동의 효과
유산소 운동과 근육 운동을 꾸준히 하면 세포 사이의 소통에 쓰이는 '세포외 소포'의 분비량이 증가하여 암의 발생을 억제할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 싱가포르 듀크-싱가포르국립대 의대 연구팀은 ...
2026-06-18 14:54:00 / 이상희 기자
수면 유도 호르몬 멜라토닌의 놀라운 효능 총정리
멜라토닌은 뇌의 작은 솔방울 모양의 기관인 송과선(송과체)에서 생성되는 호르몬으로, 해가 지면 망막을 통해 뇌로 신호가 전달되어 분비되기 시작한다. 수면을 유도하는 호르몬으로 알려진 멜라토닌의 수면...
2024-03-28 14:16:00 / 이상희 기자
하루에 천 개씩 만들어지는 암세포
우리 몸에는 하루에도 1,000개가 넘는 암세포가 만들어진다. 그런데 왜 암에 걸리지 않는 것일까? 바로 암세포를 막아내는 면역력 때문이다. 우리 몸을 지키는 면역력이 있기 때문에 암세포가 기를 못...
2024-01-16 10:50:00 / 이용만 기자
즉각적으로 암세포 죽이는 식초의 놀라운 효능과 식초 꼭 먹어야 하는 사람
세간에 알려진 건강식품이나 건강에 도움이 되는 음식들에 관한 이야기는 속설이나 경험적으로 얻어진 내용이 대부분이다. 그러나 식초는 노벨상을 세 번이나 받은 음식으로 식초에는 60여가지의 유기산이 들...
2023-10-25 11:38:00 / 이상희 기자
암세포 죽이는 식품 10가지
현대인들에게 가장 무서운 질병은 뭐니 뭐니 해도 암이다. 암은 한 번 발생하면 좀처럼 치료가 되지 않으며 치료가 되었다 해도 몸이 전처럼 정상적으로 돌아가지는 않는다. 일단 암에 걸린 사람은 많은 ...
2023-06-15 03:23:00 / 이용만 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
