여성 건강을 위한 에스트로겐이 풍부한 음식
여성 호르몬 중 하나인 에스트로겐은 여성의 신체 기능에 필수적인 역할을 한다.에스트로겐은 주로 난소에서 생성되며, 생리 주기의 조절, 생식 기관의 발달, 그리고 뼈 건강 유지 등 여러 가지 중요한 ...
2024-06-18 12:49:00 / 박윤희 기자
식물성 에스트로겐이 풍부한 석류 효능과 부작용
달콤새콤한 맛이 일품이며 붉은 빛깔까지 고와 시각까지 일품인 석류는 여성호르몬인 식물성 에스트로겐이 풍부하게 함유되어 있어 여성의 과일이라 불린다.빨간 껍질을 까면 더 빨갛고 진한 알맹이들이 알알이...
2023-11-02 21:25:00 / 박윤희 기자
폐경기를 잘 극복하기 위해서는 어떻게 해야할까?
갱년기에 폐경으로 인한 증상을 완화하는 데 있어 효과적인 방법은 무엇일까? 여성호르몬인 에스트로겐 수치 감소로 인한 폐경 증상은 삶의 질에 상당한 영향을 미칠 수 있다. 폐경은 월경이 완전히 끝나는...
2021-05-31 14:55:00 / 김윤옥 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
