여름철 야외 운동 시 사고 막는 6가지 안전 수칙
여름철 야외 운동 시 사고 막는 6가지 안전 수칙6월의 태양은 더 이상 상쾌한 초여름의 햇살이 아니며, 무심코 나선 산책길이 예기치 못한 온열질환이나 심혈관 사고의 위협으로 돌변할 수 있는 시기다....
2026-06-02 20:26:00 / 박성범 기자
무더운 여름철 운동 시 꼭 지켜야 할 주의사항
무더운 여름철 운동 시 꼭 지켜야 할 주의사항장마가 끝나고 본격적인 무더위가 시작됐다. 연일 33도가 넘는 기온은 가만히 있어도 땀이 몽글몽글 맺히기도 할 정도이다.이런 날씨에 운동이라 생각하기 쉽...
2024-07-24 15:21:00 / 박성범 기자
여름철 운동시 유의 사항 3가지
요즘 한낮 무더위로 무력증을 호소하는 사람들이 증가하면서 이에 대한 대책이 필요하다. 여름철 무력증을 이기는 가장 좋은 방법은 운동을 하는 것이다. 그러나 무작정 운동을 하는 것은 오히려 안하는 것...
2020-08-26 17:21:00 / 박성범 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
