지중해의 황금 눈물 '매스틱', 효능과 부작용
매스틱 효능과 부작용그리스 키오스섬의 척박한 땅에서 자생하는 매스틱 나무는 일 년에 단 한 번, 소량의 수액을 흘린다.고대 그리스인들이 '신의 눈물'이라 부르며 귀하게 여겼던 이 수액은 현대 과학에...
2026-02-09 20:41:00 / 박성범 기자
위 건강을 위해 식전, 식후에 섭취해야 할 물질
위장의 부담을 줄이고 소화 효율을 높이기 위해식전과 식후에 섭취해야 할 물질은 무엇인가?일반적으로 빠르고 복합적인 식사 습관을 가진 사람은 심각한 위장 장애를 가지고 있다. 탄수화물 분해는 오직 침...
2025-10-08 00:54:00 / 기동환 기자
역류성 식도염에 나쁜 음식과 좋은 음식
역류성 식도염에 나쁜 음식과 좋은 음식오늘은 지난번에 이어 역류성 식도염 두 번째 편 나쁜 음식과 좋은 음식에 대해 알아보도록 하자.역류성 식도염의 증상이 지속될 때에는 위산분비억제제를 주로 사용하...
2024-04-20 14:50:00 / 박성범 기자
역류성 식도염 원인과 증상 예방법까지
역류성 식도염 원인과 증상 예방법역류성 식도염(gastroesophageal reflux disease, gerd)은 위에서 식도로 액체나 음식물이 역류하는 질환이다.이러한 역류가 발생할 때, 식도...
2024-04-19 08:36:00 / 박성범 기자
역류성 식도염 개선에 좋은 음식 & 피해야 할 음식과 생활 습관
역류성 식도염은 제대로 치료하지 않으면 평생 재발이 반복되는 고질병이 되기 쉽기 때문에 올바른 식습관과 생활 습관의 개선이 필요하다.역류성 식도염을 예방하려면 위 점막을 자극하여 위산이 과다하게 나...
2023-02-03 15:35:00 / 이상희 기자
오른쪽으로 돌아서 잘 때 생길 수 있는 질환
수면 자세는 신체와 건강에 많은 영향을 끼칩니다. 잠을 자고 일어났는데 몸이 피로하고 뻐근하다면 수면 자세가 잘못되지는 않았는지 점검해 볼 필요가 있습니다. 오늘은 오른쪽으로 돌아 누워 잘 때 생길...
2022-02-21 17:50:00 / 진민경 기자
역류성 식도염을 악화시키는 7가지 음식
역류성 식도염은 위의 내용물이 식도로 역류해 가슴앓이나 산 역류, 역류에 의한 식도점막 손상 등 여러 문제를 일으키는 질환을 말합니다. 역류성 식도염이 생기는 이유는 하부식도괄약근 압력이 낮은 것이...
2022-02-14 10:50:00 / 진민경 기자
"타는 듯한 속쓰림" 역류성 식도염 증상과 역류성 식도염에 좋은 음식
맵고 짠 자극적인 음식들과 야식, 배달음식 등을 자주 접하면서 역류성 식도염 유병률이 증가하고 있다. 단순히 속이 쓰린 증상으로 생각하고 대수롭지 않게 생각할 수 있지만 이러한 증상들이 지속될 경우...
2021-11-02 23:42:00 / 김장미 기자
생활습관으로 역류성 식도염을 예방하자
50대를 넘긴 중년층에서 수개월 동안 심한 속쓰림과 명치 부위의 타는 듯한 통증으로 고생하는 경우를 흔히 찾아볼 수 있다. 환자는 처음에 신물이 조금씩 넘어오고 속이 쓰린 것을 느낀다. 특히 기름에...
2021-06-18 15:03:00 / 진민경 기자
역류성 식도염 비만관계
식도는 사람이 식사를 하거나 음식을 섭취할 때 입으로 들어온 음식물을 위까지 전달하는 통로이다. 성인의 경우 식도는 25cm 정도인데 3개의 근육층으로 되어 있으며 4개의 협착부가 있다 이 4개의 ...
2021-05-20 11:41:00 / 박윤희 기자
역류성 식도염 간단하지만 꼭 지켜야하는 생활습관!
바쁜 현대인들은 거의 대부분 불규칙한 생활습관을 가지고 있다. 눈 뜨자마자 거의 튕겨져 나오듯 집을 나와서 출근을 하고, 어떻게든 정신을 차리겠다는 의지로 빈속에 커피로 하루를 시작하고, 하루 동안...
2020-08-21 10:33:00 / 김장미 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
