연골 재생은 가능할까 — 줄기세포가 바꾸고 있는 관절 치료의 미래
무릎이 아프면 사람들은 흔히 "연골이 닳았다"고 말한다. 실제로 퇴행성관절염은 전 세계적으로 가장 흔한 근골격계 질환 가운데 하나이며, 고령화가 진행될수록 환자 수는 꾸준히 증가하고 있다. 기대수명...
2026-06-22 17:06:00 / 한송 기자
어깨 관절에 좋은 8가지 건강식품
어깨 관절에 좋은 건강식품어깨 관절을 건강하게 지탱하는 힘은 규칙적인 재활 운동만큼이나 매일 식탁에서 섭취하는 영양소에서 나온다.전편에서 일상 속 생활 습관과 스트레칭을 통해 어깨의 가동 범위를 확...
2026-05-24 14:50:00 / 박성범 기자
닳아가는 ‘무릎 관절’에 기름칠하는 음식 7가지
연골 보호 음식, 무릎 관절에 좋은 음식기계의 베어링이 닳으면 소리가 나듯, 우리 몸의 무릎 연골도 세월의 무게에 따라 마모되기 마련이다.나이가 들면서 가장 먼저 신호를 보내는 곳 중 하나가 바로 ...
2026-02-25 19:58:00 / 박성범 기자
평생 걷는 즐거움, 무릎 관절에 좋은 음식
평생 걷는 즐거움, 무릎 관절에 좋은 음식인간의 무릎은 신체의 하중을 견디며 가장 많이 혹사당하는 부위 중 하나다. 나이가 들면 무릎이 아픈 것을 숙명처럼 여기기도 하지만, 삶의 질을 결정하는 무릎...
2026-02-02 21:12:00 / 박성범 기자
무릎 통증 완화에 도움이 되는 음식
무릎 통증 완화에 도움이 되는 음식차고 건조한 겨울, 혹은 일상 속 크고 작은 움직임 속에서 찾아오는 무릎 통증은 우리의 삶의 질을 크게 떨어뜨린다.지난 칼럼에서 겨울철 무릎 통증의 원인과 예방&m...
2025-12-11 20:16:00 / 박성범 기자
글루타치온..피부에만 좋을까?
글루타치온(glutathione)은 우리 체내에서 자연적으로 생성되는 화합물이다. 아미노산 세 개로 구성된 펩타이드로 글루타치온은 주로 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 세포를 손상으로부터 보호하고...
2023-11-08 17:08:00 / 한송 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
