영양만점 겨울무와 함께 먹으면 좋은 음식과 피해야 할 음식
겨울무와 궁합이 좋은 음식과 상극인 음식무는 십자화과 식물에 속하는 뿌리채소로, 전 세계적으로 널리 재배되고 소비되는 식품이다.특히 우리나라에서는 겨울철에 많이 소비되며, 다양한 요리에 활용도기 있...
2025-02-13 19:52:00 / 박성범 기자
맛도 좋고 몸에도 좋은 영양만점 꼬막의 효능과 부작용
맛도 좋고 몸에도 좋은 영양만점의 꼬막이 제철을 맞았다.조개류 중에서 유난히 양질의 단백질과 비타민, 그리고 필수아미노산 등 몸에 좋은 영양소들이 함유돼 성장기 어린이뿐만 아니라 노인에게도 특히 좋...
2024-12-13 13:57:00 / 박윤희 기자
못생겼지만 영양은 만점 돼지감자 효능과 부작용
돼지감자 효능과 부작용뚱딴지라 불리는 돼지감자는 국화과 식물로서 8∼10월에 꽃이 피고 열매는 땅속줄기의 끝이 굵어져서 덩이줄기가 발달하여 길쭉한 것에서 울퉁불퉁한 것까지 모양이 매우 다양하...
2024-01-23 11:00:00 / 박성범 기자
겨울에 더 생각나는 영양만점 보리차
보리차 효능과 부작용연일 계속되는 매서운 강추위에 따뜻한 차 한 잔이 생각난다. 특히 따뜻하고 구수한 맛의 보리차가 생각이 더욱 생각이 난다.요즘에는 가정이나 식당 모두 정수기나 생수를 마시면서 보...
2023-01-02 15:49:00 / 박성범 기자
버릴 것이 없는 영양만점 과일 무화과 효능
버릴 것이 없는 영양만점 과일 무화과 효능 무화과는 석류를 닮은 생김새로 속은 부드럽고 새콤한 과육으로 들어찼다. 원래 무화과의 제철은 여름 끝자락인 8월부터 가을의 끝인 11월까지이다. 잘 익은 ...
2022-04-13 13:05:00 / 박성범 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
