올리브샷 효능, 만드는 방법, 올바른 섭취 방법 등
예로부터 지중해 식단의 장수 비결 식품으로 잘 알려진 올리브유는 풍부한 폴리페놀 성분과 과 불포화지방산이 염증 반응 감소와 혈관 건강에 도움 주는 효능이 널리 알려져 있다. 최근 항간에서 이슈로 떠...
2025-09-25 10:47:00 / 이상희 기자
‘자연 항생제' 엑스트라 버진 올리브오일 효능
올리브오일은 올리브나무의 열매를 압착과 추출의 과정을 거쳐 생성된 식물성 오일로써, 튀김용이나 볶음 등의 요리에 다양하게 활용이 되고, 질병을 치료하는 약재로써도 많이 활용되는 건강식품이다.올리브오...
2024-02-18 18:56:00 / 박윤희 기자
다양하게 활용되는 올리브오일 활용법
고대 그리스의 히포크라테스는 올리브 잎을 '자연 항생제'라 불렀다고 한다 올리브 잎은 유해 세균 및 바이러스를 죽이고 면역력을 높이는 효능이 있다. 서양의 대표적인 장수 지역인 지중해 연안에 위치한...
2023-06-15 10:02:00 / 박윤희 기자
‘침묵의 장기 간’ 간에 좋은 음식 BEST 7
매년 이맘때만 되면 거의 대부분의 직장인들은 아침에 출근하기가 힘들 정도로 피곤에 지쳐있다. 올해는 코로나 영향으로 회식자리가 많이 없다 보니 조금은 덜하지만 그동안 연말이면 회식에 모임에 술자리가...
2021-12-29 15:24:00 / 박성범 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
