제철 맞은 건강한 식재료 우엉의 효능
우엉의 효능과 부작용"우엉을 먹으면 늙지 않는다"라는 말이 있을 만큼 우리 몸에 좋은 우엉이 제철을 맞았다.우엉은 인삼과 같이 건강장수에 도움 되는 뿌리채소로 아삭한 식감으로 씹는 맛이 매력이며 조...
2024-01-25 16:05:00 / 박성범 기자
2월 제철음식 5가지
겨울의 끝자락 2월도 어느덧 반을 지나가고 있다.제철음식은 계절마다 다른 맛을 즐기는 것과 함께 그동안 부족한 영양분을 보충하는 의미도 있는데 봄철 햇나물로 만든 제철음식은 겨우내 부족했던 비타민을...
2023-02-13 15:29:00 / 박윤희 기자
겨울철 제철 음식 우엉~~ 우엉의 효능
겨울철 제철 음식 우엉~~ 우엉의 효능흔히들 김밥 속을 채우는 식재료 중 하나로만 알아고 있는 우엉은 건강에 이로운 다양한 효능을 가지고 있다.우엉은 1월에서 3월까지 제철인 음식 중 하나이다. 아...
2022-12-26 18:46:00 / 박성범 기자
다이어트에 좋은 차 5가지
다이어트에 좋은 차 5가지 커피 대신 차를 마시면 건강에도 좋지만 다이어트에 더욱 효과적이라고 한다. 차는 수분을 많이 섭취하도록 도와 포만감을 주고 소변으로 노폐물을 배출시켜 체중감소에 효과적이기...
2022-04-21 12:20:00 / 박성범 기자
췌장염, 췌장암 억제에 탁월한 우엉 효능과 우엉차 만드는 방법
암이나 당뇨 같은 현대인의 병은 너무 잘 먹어서 생기는 병이기 때문에 이러한 질병을 다스리고 예방하는데 우엉 같은 뿌리 채소에 좋은 효능이 있다. 도라지나 인삼 같은 뿌리 채소들은 잔뿌리가 많아 영...
2022-03-02 15:19:00 / 이상희 기자
빈혈에 좋은 차와 피해야할 차
젊을 때는 몰랐는데 나이가 점점 들면서부터 빈혈 증상이 나타날 수 있는데요. 여성분들은 아이를 출산하게 되면 피를 많이 흘리기 되기 때문에 빈혈 현상이 심해지실 수 있다. 이럴 때 미역국을 먹게 되...
2022-02-09 17:07:00 / 진민경 기자
약재로 쓰이는 우엉의 효능 5가지
우엉은 다이어트 식품으로 잘 알려져 있다. 칼로리는 100g당 65kcal로 낮은 편이고, 식이섬유가 많아 장을 건강하게 만들어 잔변을 배출시키는 효능이 있다. 우엉 속 ‘이눌린&rsqu...
2022-01-12 15:30:00 / 진민경 기자
우엉차 효능
따뜻한 차가 생각나는 계절이다. 맛도 좋고 건강개선에 효과가 있는 차를 자주 마시는 것만으로도 감기를 비롯한 여러 가지 질병 예방에 도움을 줄 수 있다. 우엉은 잎부터 뿌리까지 길이가 2m가 넘는 ...
2020-11-02 15:09:00 / 이상희 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
