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장마철 우울증 예방 8대 슈퍼푸드 장마철 우울증 예방 8대 슈퍼푸드지난 편에 이어 장마철 우울감을 극복하기 위한 건강 전략을 살펴보면, 우울감은 단순히 마음이 약해서 찾아오는 감정이 아니라 뇌의 화학적 불균형에서 비롯되기도 한다.하... 2026-07-10 07:01:00 / 박성범 기자
장마철 우울감을 이겨내는 8가지 생활 습관 장마철 우울감을 이겨내는 생활 습관장마철의 칙칙한 하늘과 연일 이어지는 습한 날씨는 단순한 기분의 문제를 넘어 우리 몸의 생체 리듬을 뒤흔드는 환경적 요인이다.햇빛을 보는 시간이 급격히 줄어들면 뇌... 2026-07-09 20:49:00 / 박성범 기자
디지털 시대의 사회적 보상, '좋아요'가 행동을 바꾸는 이유 스마트폰 화면에 알림이 뜬다. 누군가 내 게시물에 '좋아요'를 눌렀다는 짧은 신호다. 몇 초 만에 사라질 수 있는 작은 표시지만, 많은 사람은 다시 스마트폰을 들여다보고 새로운 글을 올리거나 댓글을... 2026-07-09 16:27:00 / 한송 기자
완주군, 주민 정신건강 역량 강화 위한 마음건강 교육 운영 자신의 마음을 돌보고 가족과 이웃의 정신건강 고위험군을 조기에 발견하여 건강한 지역사회를 만들기 위한 완주군 주민들의 노력이 이어지고 있다.완주군보건소는 최근 봉동보건지소 건강증진실에서 지역 주민 ... 2026-05-11 09:23:00 / 문성일 기자
우울감 해소부터 공기정화까지, 나에게 맞는 '반려식물 처방전' 새해가 되면 많은 사람이 "올해는 식물 키우기에 도전해보자"는 다짐과 함께 책상 한편에 작은 화분 하나를 들인다. 하지만 며칠 지나지 않아 시들어가는 잎사귀를 보며 좌절한 경험, 누구나 한 번쯤 있... 2026-01-12 14:42:00 / 김윤옥 기자
11월, 짧아진 해에 시드는 마음? 계절성 우울감 극복법 '계절성 우울감'을 극복하는 마음 관리법쌀쌀한 바람과 짧아진 낮. 11월은 신체뿐 아니라 우리의 마음에도 영향을 미친다. 몸과 마음이 움츠러들기 쉬운 계절, '가을/겨울 우울감'으로부터 나의 마음을... 2025-11-05 20:34:00 / 박성범 기자
소아 우울증 환자가 늘고 있다 금년도 우울증 약을 먹는 초등학생 수가 3년 전에 비해 2배로 늘었다고 한다. 지난해 정신과 약 먹은 아동·청소년이 무려 51만 명이라는 것이다. 요즘 초등학생 중에서 고학년 학생이 학... 2025-10-02 06:51:00 / 이용만 기자
정신질환 치료에 '농업 처방전'...치유농업-의료기관 협력 모델 주목 | 농촌진흥청, 마음사랑병원 치유농업 프로그램 현장 점검| 의료수가 연계 확대와 구조적 협력 체계 구축 방안 모색참고 자료: 농촌진흥청 국립원예특작과학원농촌진흥청이 치유농업을 활용한 정신건강 치료 ... 2025-06-09 12:18:00 / 김윤옥 기자
「스크린 속 질병 이야기」 멀티버스 속 우울, ‘에브리씽 에브리웨어 올 앳 원스’가 보여준 마음의 병 눈부신 액션과 기이한 상상력 뒤에 숨어 있던 고요한 진실 – 정신 건강에 대한 가장 독창적인 은유.2023년 아카데미 시상식을 휩쓴 영화 『에브리씽 에브리웨어 올 앳 원스(everythi... 2025-05-02 16:56:00 / 한송 기자
혼자의 힘만으로는 치료할 수 없는 우울증의 증상과 치료 우울증은 참으로 이상한 병이다.사람이 병에 걸리면 살고자 하는 마음이 더 간절해지는 것인데 우울증은 반대로 살고자 하는 마음이 없어지고 자살을 하려고 한다. 큰 병임에는 분명하다.또 하나 이상한 것... 2025-04-08 08:13:00 / 이용만 기자
익산시정신건강복지센터, '행복 이동상담소' 운영 익산시가 시민들의 정신건강 증진을 위해 '찾아가는 행복 이동상담소'를 운영한다.익산시정신건강복지센터에 따르면 3월에는 중장년층을 대상으로 두산전자 익산공장, 한국세큐리트, 부송동 아이파크 건설 현장... 2025-03-24 13:24:00 / 문성일 기자
익산시, 자살 고위험 시기인 봄철 자살 예방 집중관리 익산시가 자살률이 급증하는 3~5월 봄철을 자살 예방 집중관리 기간으로 지정하고, 맞춤형 예방 활동을 강화한다.익산시정신건강복지센터에 따르면 전 세계적으로 봄철 자살률이 증가하는 것을 '스프링 피크... 2025-03-11 10:07:00 / 문성일 기자
익산시 보건지소·진료소 '주민 건강 지킴이' 익산시가 의료 취약 지역 주민들의 건강 증진과 지역 공동체 활성화를 위해 '보건지소·진료소 주민참여 프로그램'을 운영한다.시는 올해 상반기 5곳의 보건진료소에서 원예, 미술, 노래 등 ... 2025-03-04 10:11:00 / 문성일 기자
우울증, 누구에게나 다가온다. 한송 borianna@kakao.com 우울증, 누구에게나 다가온다. 2025-02-19 12:34:00 / 한송 기자
진안군, 찾아가는 우울증 프로그램 ‘진짜 내안이 소중하군’ 운영 진안군이 우울증 예방 집단프로그램 ‘진짜 내안이 소중하군’을 진안읍 상평마을에서 2월 4일~3월 6일까지 매주 화·목요일 10회에 걸쳐 추진한다.군에 따르면 이번 ... 2025-02-05 09:23:00 / 문성일 기자
겨울철에는 우울증을 조심하세요 우울증은 병 아닌 병이다. 특별히 아픈 부위가 있는 것도 아닌데 위험한 병이다. 그래서 ‘마음의 감기’라고 불린다. 감기처럼 언제라도 올 수 있고 누구에게나 올 수 있으며 특별... 2024-12-09 23:02:00 / 이용만 기자
가을 우울증 예방을 위한 음식과 생활습관 가을 우울증 예방을 위한 음식과 생활습관가을은 자연이 화려한 색으로 물드는 아름다운 계절이다. 하지만 이 시기가 되면 많은 사람들이 느끼는 감정의 변화가 있다.일조량이 줄어들고 기온이 떨어지면서 우... 2024-11-02 08:36:00 / 박성범 기자
군산시, ‘건강한 우리농촌마을 만들기 사업’ 시행 군산시가 노인 우울 및 치매 예방을 위해 ‘건강한 우리농촌마을 만들기’사업을 운영한다.군산시보건소와 군산시중독관리통합지원센터는 고령화된 농촌마을 주민의 신체적, 정신적 건강 증... 2024-08-05 16:06:00 / 문성일 기자
남원시, 산전‧후 우울증 예방을 위한 맘(Mom)이 든든 프로그램 운영 남원시가 산전‧후 우울증 예방을 위한 프로그램을 운영한다.남원시보건소와 남원시 정신건강복지센터는 임신부 및 출산 2년 이내 육아 중인 출산모를 대상으로 산전·후 우울증 예방을 위한 &l... 2024-06-28 16:13:00 / 문성일 기자
정읍시, 우울증, 불안감 등 정서적 어려움 겪는 시민 대상 심리 상담 서비스 제공 정읍시가 정읍시민의 마음건강을 지키기 위해 팔을 걷어붙였다.시는 오는 7월 1일부터 우울, 불안 등 정서적 어려움을 겪는 시민에게 전문적인 심리상담 서비스를 지원하는 ‘전국민 마음투자 지... 2024-06-27 10:18:00 / 문성일 기자

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